حسو فيني تكفون - الصفحة 2

وردة مبدعة

04-01-2010, 09:19 AM

حبيبتي ماعليك من كلام الناس ولاتضيقين صدرك ماعليك من احد بس انتي قوي عزيمتك واشربي يووميا على الريق وقبل ماتنااااامين كمون وحطي معه ليمووووون انا مره مستفيده منه مره حلووووو يااااااربي يفررررررج همك عاجل غير اجل يارب العالمين ..اختك: دبى بس ودي انحف

الزوار شاهدوا ايضاً :

تقييم الموضوع

الكروان

:: وردة ماسية ::

04-01-2010, 09:26 AM

#8

صباح الورد والياسمين
بوصى زى ما قالولك الوردات
ولايهمك كلام اى حد انت لازم تخسى علشان صحتك اولا لان الشحوم اللى علينا هى سبب تعبنا
وزى ما قالت لك هبة اشربى ميه كتير وابتدى بنصف ساعة تمرينات فى الاول هتكون صعبة بس بعدين لما تشوفى النتيجة هتحبيها
وكمان خلطة الكمون والليمون زى ما قالت دبة ودى انحف جميلة جدا وبتنزل الكرش فعلا

تقييم الموضوع

%nano%
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد

04-01-2010, 09:38 AM

#9

10000000سلا مة عليكى من القهرة
اللى انتى فيها

اولا انتى لا زم تتشجعى من جواكى

وافرضى باباكى ما رضاش يخليكى تنزلى

المنتدى فييه شوية تمرينات ومسابقات جميييلة

انا هابعتلك روابط تخليكى تتشجعى

وربنا معاكى انتى عندك كام سنة

تجارب الرجيم الناجحة

ربنا يوفقك

تقييم الموضوع

tootaaaa
وردة محترفة

04-01-2010, 10:01 AM

#10

ما شاء الله البنات مخلوش حاجة
بس انا هقولك خلى كلام الناس ده حافز ليك انك هتثبتلهم انك قادرة تخسى و عندك عزيمة و قولى لنفسك ان هايجى اليوم اللى هيسألونى انتى وصلتى للوزن ده ازاى ؟عملتى ايه ؟

بصى انا كنت فى سنك قبل ما اتجوز 95 من غضبى من تعليقات الناس وصلت 72 فى تلت شهور بدون حرمان ومشى فقط و بعدين وصلت ل62 بالتمارين والريجيم

اول ما بدأت بدات اعود معدتى تاكل بمواعيد بعدين بدات اعودها على كميه قليلة
السكر كنت بشرب 3 معالق نقصت بالتدريج نص فى نص لحد ما بقيت اشرب شاى بنص سكر والقهوة بربع معلقة
البيبس كنت بعشقه بدلته بالدايت بعدين بقيت اخليه مرتين او تلاتة و أنقص وأبدله
افكر عايزاه ولا محتاجة اشرب حاجة مسكرة بس اشرب عصير فرش

وكنت اكل شوكلاتة اصغر حاجة وقبل ما ابتدى امشى على طول عشان احرقها والبطاطس الشيبس نفس الشئ

والمشى بدأت بربع ساعة واتدرجت لحد ما وصلت ساعتين ما شاء الله

كان فى ناس كتير ما شفتنيش فى الفترة دى لان كان دراسة بعدين امتحانات و شفونى يوم فرحى كانو مزهولين كل واحدة مجهزة روحها للتريقة القاها فاتحة فمها كانها واخدة صدمة كهربة ويقولولى مش انتى!! رحتى فين؟ عملتى ايه؟ وانا اقول ولا حاجة مشيت وخففت وده اللى حصل
نسيت اقولك الاكل مش كل يوم نفسك تاكلى مسبك او محشى او حاجة دسمة بالعكس لو ركزتى هتلاقى اغلب الوقت نفسك فى حاجة خفيفة وكترى الخضار والفاكهة تخسى ووشك ينور ربنا معاكى ومستنية أهنيكى بالنزول سلااام

تقييم الموضوع

ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد

04-01-2010, 01:51 PM

#11

هلا اختي يومياتج زايده عن العدد المسموح به وراح اغلقها

تقييم الموضوع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

مواضيع ذات علاقة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رئيسي يتحرش فيني...ساعدوني تكفون	لجيــن	فضفضة	12	12-23-2011 03:19 PM
ممممممدري وش فيني	دمعه وردة	أرشيف رجيم	9	09-21-2011 12:24 AM
ارحبووو فيني	تفاحة خضراء	ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات	10	01-20-2011 01:43 AM
ارحبواااااا فيني	مابقلبي غير الله	ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات	8	01-20-2011 01:24 AM
طحت في رجيم ياخذ العقل ينزلك 11 كيلو اقل شي بس يبيله شده تكفون دخيل والديكم هزاوني خلوني انحف محتاجه دعم تكفون صكوني بتهزياه محترمه	سمو الاميره بشوره	الحمية و الرشاقة و الرجيم	21	07-02-2010 10:28 PM