لقوام ممشوق اشتركي بمسابقة ( تصغير الفخود والارداف لشهر أبريل) يا هلا بيكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ثغرة فرح
-
السلام عليكم

يا هلا بيكم اخواتي ويامرحبا

قياس محيط الفخد يكون من اعرض نقطة في الفخد للقدم الواحدة
وميحيط قياس الارداف بكون ايضا من كبر واعرض نقطة للقدمين معا
كتبت : ميمي كاتي
-
انا معاكم باذن الله بس

بشتري لي متر لانه حقي مدري وينه


والله يسهل للجميع بس بغيت اسال يعني في تمارين محدده او حاجه ؟؟


ولا كلن واجتهاده
كتبت : فارسة التحدي
-
بالتوفيق ياغاليات


كتبت : روعه الرشيقه
-
جلست ادور على المتر من كل مكان في البيت بس بركه اني لقيتو...

الوزن : 87

محيط الارداف : 115 سم
محيط الفخدين : 110 سم
محيط الفخد الواحد:71سم


انا بالمره متازمه من فخودي لانو اللي امتن مني فخودهم اصغر مني و بالمره اتفشل لمن اجلس جنب اي احد ...
كتبت : أم طــلال
-
انا ابي انضم معكم

في شئ محدد نسويه ولا التمارين اختيريه
كتبت : ثغرة فرح
-
يا هلا فيكم يا بنات اليوم اخر يوم للتسجيل
الصفحات 1  2  3 4 

التالي
السابق