مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات رجيم 5 في 5 ..set ..ready..go

أهلين أها

أممم بس ماني حابه أقول وزني إذا مافيه إحراج

واتمنى ماتزعلي

يسلمو
اليوم الثاني

ولله الحمد والمنه

كان يوم البطاطس

سويت بطاطس مشوي وبطاطس بالفرن مع زيت زيتون وثوم

أممم إيه وشربت شاي

وبعد شربت بيره ( شراب الشعير ) لايروح بالكم بعيد هههههههههه
حيكون عز الطلب لو فعلا بينزل خمسة كيلو في خمسة أيام
بجد أحلى من كدة مفيش
أنا معاكي أندومي :> وراح أبدأ من بكرة فواكه بس
لأني أكره الحليب واستحالة اقدر اشرب منه أكتر من رشفة :(
أظن اقدر أغير في الأيام مش ضروري يعني أمشي بنفس الترتيب .. ولا إيه ؟

يللا ان شاء الله ننزل بسرعة ونكون محتفظين بصحتنا
لكِ الود عزيزتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـل:
حيكون عز الطلب لو فعلا بينزل خمسة كيلو في خمسة أيام
بجد أحلى من كدة مفيش
أنا معاكي أندومي :> وراح أبدأ من بكرة فواكه بس
لأني أكره الحليب واستحالة اقدر اشرب منه أكتر من رشفة :(
أظن اقدر أغير في الأيام مش ضروري يعني أمشي بنفس الترتيب .. ولا إيه ؟

يللا ان شاء الله ننزل بسرعة ونكون محتفظين بصحتنا
لكِ الود عزيزتي
واخيييييييييرا

أحد معايا

يسلمو على المرور وأنتظر مشاركتك واتوقع والله أعلم مافيها شيء لو غيرتي
أنا حخلي اليوم الأول فواكه بس وطبعا شاي وقهوة
تاني يوم بطاطس زي ماكتبتي
تالت يوم سمك :) عشان أطعم و
طبعا زيه زي الدجاج مايتخنش لو عملتيه من غير بهارات كتير ومن غير ملح
يعني بالفرن ولا بالبخار وهيبقى زي اللوز
رابع يوم سلطات بس خامس يوم ( ... ؟؟ ... ) مش عارفة
بس أكيد راح أعرف لما يجي وقته :>
صباااااح الخير أندومي
صباح الخير كل الحلوات اللي هيخشو أو يعدو من سكات
اليوم راح يكون يوم الفواكه
التفاح الأخضر حيكون الشعار الرسمي للنهاردة
أنا لسة صاحية من ساعة بدأت يومي بكاسة موية
وحاليا بشرب شاي أخضر سادة بدن سكر
وبعد نص ساعة او أكتر شوية حاكل تفاحة
وناوية ان شاء الله ان حتى التفاح ما اكترش منه
آكل بس لما أجوع جدا جدا


يللا شدي حيلك عزيزتي وأكيد راح ننزل الخمسة كيلو
أنا حخلي الصفحة دي مفتوحة على طول عشان تحمسني لما أحس اني حاخبص
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
يوميات , رجيم , readygo , set