أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات رجيم 5 في 5 ..set ..ready..go

الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 04-04-2010, 01:45 PM
#19
الله يوفقكم ياصبايا

بس هالريجيم قاسي وبيرجع وزنك بسررررعة <<<اسأل مجرب


الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 04-04-2010, 03:30 PM
#20
عزيزتي بنت العز شكرا على التشجيع
بس على فكرة الريجيم القاسي مش هو اللي يرجع الوزن
الاهمال هو اللي يخليه يرجع
لأن غالبا لما نلاقي نفسنا نزلنا كتير بنفرح ونقول خلاص مش محتاجين اي نظام غذائي

ونرجع ناكل زي الأول وساعات أكتر م الأول
على أساس اني خلاص بقيت رشيقة آكل على كيفي بقى
هي دي الغلطة اللي بيعملها الكل وطبيعي ساعتها الوزن يرجع بسرعة ويزيد عن الأول كمان
المفروض لما الريجيم يخلص كل واحدة ترتب نظام غذائي خاص عشان تحافظ على جسمها زي ماهو
وكمان لازم تكون في رياضة عشان الوزن ميرجعش


وانا عن نفسي ان شاء الله هاعمل كدة
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 04-04-2010, 03:34 PM
#21
الساعة الآن تلاتة ونص باقي ع العصر شوية

لحد دلوقتي ماشية تماااام من غير أي تخبيص

على الساعة واحدة وربع تقريبا كلت تفاحة
وبعدها بنص ساعة شربت قهوة سادة بدون سكر
وشربت مية كتير عشان مفكرش آكل من اللي طبخته للعيلة
الصورة الرمزية أندومي
أندومي
وردة فعالة
قديم 04-04-2010, 06:18 PM
#22

أمل ::

برافو عليك والله يوفقك

وإيش رأيك إذا خلصنا الرجيم إيش رأيك نخلي الفطور والعشاء فواكه والغداء من طبخ البيت ؟؟


طبعا مع الرياضه وإذا خلصنا نفتح يوميات ( أندومي وأمل للوصول للوزن المثالي ) ونكتب يومياتنا فيها


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

بنت العز ألف شكر على النصيحه ..
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 04-04-2010, 07:20 PM
#23
والله فكرة ولا أحلى

وأسجل هنا اعترافي اني خبصت نوعا ما لما وصلت الساعة سبعة
أكلت ربع عيش أسمر مع قطعة سمك << يعني مش تخبيص أوي
بس ان شاء الله راح يتعوض بالليمون المنقوع في مية دافية
سمعت انه كويس للتخسيس

الصورة الرمزية ملك روحي 2
ملك روحي 2
وردة مبدعة
قديم 04-05-2010, 01:49 AM
#24
[grade="0000ff ff0000 0000ff ff0000 0000ff"]السلام عليكم بنات اتمنه ابدا معكم لو سمحتولي عزيزاتي

عجبني الرجيم بس المفروض نكتب الاوزان والطوال


عشان نشجع بعض اكثر

وانا راح ابدأ

وزني الحالي 96

وطوالي 165

واتمنه اوصل 60 كيلو

واد وفقتو راح نوزن كل يوم سبت اوكي

تحياتي [/grade]
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات رجيم 5 في 5 ..set ..ready..go


« اريد صديقات نحتاج طبيبة لقسم التأهيل النفسى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات رجيم طالبة الجوهره محمد يوميات الرجيم 6 12-17-2014 02:23 PM
يوميات رجيم ............وباجر بسوي رجيم؟؟؟؟؟شاركوني غموضي الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 08-27-2011 11:38 AM
يوميات جيم منتدى رجيم randoda أرشيف رجيم 515 02-12-2011 11:23 PM
يوميات رجيم السوائل عنود مطير أرشيف رجيم 4 01-17-2011 11:18 PM
يوميات{ يلا نخس من غير رجيم }الجزء 2 مدرسة الكيمياء أرشيف رجيم 171 04-10-2009 09:44 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:13 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل