الرابحة الكبرى من فريق حمـــــلة#خلوهـــــــــــــــــــــــــا تنحـــــــف#ابتداءمــــن1/4/2010مــ للامام سيرو يا فريقنا كلنا يد واحدة نغلب فريق ام طاهر<<<<<<<<انطلقنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم أفيستا

كتبت : ارجوانه

سلام بنات يالله انا شو مقهوره من نفسي اليوم خبصت بالاكل تخبيص بعد الغداء وكان تفاح اكلت حبتين بس سبحان الله ماحسيت بشبع ؟؟؟يمكن الشغله نفسيه !!بعدين اكلت قطعه بسكويت بم بم وملعقتين رز ابيض بم بم و3 حبات تمر بم بم >>جابت العيد وبعدين سويت العشاء اللي هو لحم برغر قليل الدهن مع سلطه واكلت المفروض لحم منزوع تماما من الدهن بس ماتقبلت الطعم فصرت اشتري اللحم البرغرواطبخه في مويه واصفيه اهون شوي المهم ماعلينا اخاف من بكره لمن اوقف عالميزان اتوقع مانقص ....عالعموم خيرها بغيرها اه نسيت اقول لكم مشيت نص ساعه عالسير اخيرا وجابره نفسي بعد شكل عندي اكتئاب >>وسوست الحلوه .عاد الحين بحاول امشي شوي قبل النوم لان ضميري مو مرتاح خخخ وتصبحون على الف خير اشوفكم بكره بعد الميزان ادعوا لي باااااي احبكم >>كانها بتروح للجهاد ....

كتبت : ثريا 2000

الإفطار بيضة مسلوقة ربع رغيف كاس حليب وطماطم==الغداء- 8تمرات كاس قهوه ==العشاء - معكرونة وجاج وسلطه مشي ساعه

كتبت : manoo25

أأأأأأأأأأأسفه ام فيستا يبدوا إنك محظوظه هده الحبوب بديل سهل البلع أنا بحتت عنها وما ليقتها يا ريت تكتبلي أسمها وشوية بينات عنها وبكون ممنونه
بنسبه طريقة أخدها راجعي برنامج الرجيم رح حطه تحت ركزي على حبوب
ط±ظٹط¬ظٹظ… ط§ظ„ط®ط·ط© ط§ظ„ط³ط¯ط§ط³ظٹط© ظ„طھط®ظپظٹظپ ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ممكن طلب

يومياتي لتنزيل 40.6 كيلو في 6 شهور و13 يوم go go go