أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

الرابحة الكبرى من فريق حمـــــلة#خلوهـــــــــــــــــــــــــا تنحـــــــف#ابتداءمــــن1/4/2010مــ للامام سيرو يا فريقنا كلنا يد واحدة نغلب فريق ام طاهر<<<<<<<<انطلقنا

موضوع مغلق
أم أفيستا
وردة محترفة
قديم 04-19-2010, 01:37 AM
#871
من عيوني حبيبتي

هي بتعتمد بالأساس على الكرفس الي بيحرق الدهون

وأنا بكتر البصل يعني 6 بصلات مع حزمة كرفس , انا بشتري الي سيقانها عريضة

بس اذا الي ناعمة متل البقدونس بتصور لازمك حزمتين


مع نص ملفوفه ..... أنا بقلل ملفوف وبخليها ربع ملفوفه


والفلفل الحاد قد ما فيكي تاكلي حطي حسب حدة الفلفل >>> اذا ما لقيت حد أنا بحط الفلفل اليابس الي متل البهارات

من عندي بحط راس صغير توم مع شوية نعناع و بقدونس

وأحيانا بحط بدل الملفوف كوسا بس بشوف الملفوف أحسن
ما بحط الزيت ابدا ابدا بس بحط 2 أو 3 ماجي وبهارات مشكلة حسب الرغبة

بتمنى اني كون وصلتلك الفكرة
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 04-19-2010, 01:42 AM
#872
شكرا كتييييييييير وياهل ترا تاسبني انا فصيلت دمي o+ وممكن اعملها ليومين أو أكتر
أم أفيستا
وردة محترفة
قديم 04-19-2010, 01:43 AM
#873
طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون؟!


--------------------------------------------------------------------------------

المقادير:

1. ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر + ست حبات ثوم
2. حبتان فلفل أخضر بارد او حار حسب الذوق
3. أربع حبات طماطم متوسطه الحجم
4. حبة كبيرة ملفوف
5. حزمة من خضار الكرفس
6. اختياري: يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضارالمقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعيه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعيه في الثلاجة

ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ويجب عليك ما يلي:
1. يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقايق
2. ثم تخلط بالخلاط
3. يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة

هذ الشوربة مفيده جدا لحرق الشحوم

ملحوظات:
الملفوف لا يضاف الي الشوربة لفصيلة الدم o ويمكن الاستغناء عنه نهائيا واستعمال بقدونس بدلا منه

يمكن التقليل من الطماطم واضافة كمون

الكرفس والبصل الاخضر هو السر في الشوربه

ههههههههههه برافو عليكي

لبين ما كتبتلك سبقتيني

بس أنا ما بحط البندورة على اساس انها بتحبس السوائل ,,,,....هيك مرقت علي


أنا زمرة دمي o+ بس لما استبدلتها بالكوسا حسيت انه مع الملفوف أحسن باعتبارها أغنى بالألياف واستفدت منها أكتر

على كل كمان فينا نستبدلها ب بروكلي أو أي نوع من الخضرة
الصورة الرمزية ثريا 2000
ثريا 2000
وردة فعالة
قديم 04-19-2010, 01:45 AM
#874
الافطار= بيض وربع رغيف وكاس حليب ===وجبه خفيفه كاس قهوه و5تمرات ===مافي غداء ==العشاء=سلطه ودجاج ومعكرونه==مافي مشي اليوم الغبار في الرياض اليوم
الصورة الرمزية ثريا 2000
ثريا 2000
وردة فعالة
قديم 04-19-2010, 01:48 AM
#875





أم أفيستا
وردة محترفة
قديم 04-19-2010, 01:49 AM
#876
شكرا كتييييييييير وياهل ترا تاسبني انا فصيلت دمي o+ وممكن اعملها ليومين أو أكتر
والله حبيبتي ما بعرف أنا كمان متلك والتجربة خير جواب


بس بيني وبينك أنا شخصيا ما كتير بقتنع بشغلة الزمر الدموية
على كل جربي وشوفي

أنا باخدها أسبوع للشوربة وبعدا باخد نهارين أو 3 استراحة وبرجع للشوربة قال ميشان ما يتعود الجسم

بس هالمرة صرلي يمكن 10 أيام أو أكتر بشوي تاركتها للشوربة

على فكرة بعد اخد الشوربة بساعة تبلشي رياضة بتلاقي نتائج ممتازة ..... طبعا عم بحكي عن تجربة

العلامات المرجعية

الرابحة الكبرى من فريق حمـــــلة#خلوهـــــــــــــــــــــــــا تنحـــــــف#ابتداءمــــن1/4/2010مــ للامام سيرو يا فريقنا كلنا يد واحدة نغلب فريق ام طاهر<<<<<<<<انطلقنا


« يومياتي لتنزيل 40.6 كيلو في 6 شهور و13 يوم go go go ممكن طلب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بلاى باك ليوميات فريق ام طاهر ام طاهر أرشيف رجيم 191 08-16-2010 01:03 PM
فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة ام طاهر أرشيف رجيم 1641 04-17-2010 01:29 PM
يوميات فريق ام طاهر والقرآن فى رمضان ام طاهر أرشيف رجيم 206 09-18-2009 12:58 PM
يوميات فريق ام طاهر قاهر السمنة ام طاهر أرشيف رجيم 547 08-22-2009 05:19 AM
يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 746 06-03-2009 04:09 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:20 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل