مجتمع رجيمأرشيف رجيم

الرابحة الكبرى من فريق حمـــــلة#خلوهـــــــــــــــــــــــــا تنحـــــــف#ابتداءمــــن1/4/2010مــ للامام سيرو يا فريقنا كلنا يد واحدة نغلب فريق ام طاهر<<<<<<<<انطلقنا

صباح الخير بنوتات يارشيقات المستقبل ان شاءالله

انااليوم كثير متحمسة للرجيم يارب يدوم الحماس

الساعة 5 الفجر عملت رياضة نصف ساعة مشي

وشربت كاسين ماء وشاي اخضر وبعدين رقص

مدة ربع ساعة وبعدها الفطور ربع رغيف بر

محشي تونة وخضار الى القاء في العشاءان شاءالله
ام افيسا والله كنه فاقدينج امس بس عادي سوي رجيم وانشالله دشي بلتحدي يوم الجمعه معانا
بس والله علشان نلتزم بكلمه مع فريق ام طاهر عادي حبيبتي انشالله يوم اسبت الجاي ابتدي التحدي
اليوم
الريوق حليب
الغدا حميست كبده مع شوي خبز + تبوله
العشا روب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
صباح الخير بنوتات يارشيقات المستقبل ان شاءالله

انااليوم كثير متحمسة للرجيم يارب يدوم الحماس

الساعة 5 الفجر عملت رياضة نصف ساعة مشي

وشربت كاسين ماء وشاي اخضر وبعدين رقص

مدة ربع ساعة وبعدها الفطور ربع رغيف بر

محشي تونة وخضار الى القاء في العشاءان شاءالله
بلعافيه واشالله بلتوفيق وتكوني احلى رشيقه
1_مابيع
2_جوهرا
3_ادبب وحدةِ

4 - الذووووق

5- ام ميرال



6 _سم سم

7 _مانو25

8_ندوش





اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم أفيستا:
وين وين وين وين ماشيييييييييين وتاركيني , الله يسامحكم يعني اذا صار معي طرف وما حسنت فوت نهار واد على اليوميات بتهملوني هيك؟ ما أنا من أول المسابقة قايلة اني معكم وأكتر وحدة متحمسة اللله يسامحكم . على كل وزني مو 93 لأأنه هاد كان من أول دخلتي عالمنتدى واليوميات بس هلق واليوم وزنت حالي 89,00. شو رجعتوني ولا لا
مشاء الله الهمه ممكن تاخدي رقمي بس بعد إدن آدبب وجوهرا أنا الدوره بدت وبتعبني يعني رح أكون عبئ عليكم والأسبوع الجاي رح أكون معاكم إن شاء الله

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوهرا:
خلاص باجر بداية التحدي

السلام عليكم مساء الخير
يؤيؤيؤيؤيؤيؤ اليووووووووووووووووووووم خلاص بدينا وشو باجر الله يحفظك

هههههههههه
الأولى ... 25  26  27  28  29 30  31  32  33  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ألالام , ام , الرابحة , الكبرى , تنحـــــــف#ابتداءمــــنمــ , حمـــــلة#خلوهـــــــــــــــــــــــــا , يا , حد , سيرو , فريق , فريقنا , واحدة , نغمة , طاهر<<<<<<<<انطلقنا , كلنا