الرابحة الكبرى من فريق حمـــــلة#خلوهـــــــــــــــــــــــــا تنحـــــــف#ابتداءمــــن1/4/2010مــ للامام سيرو يا فريقنا كلنا يد واحدة نغلب فريق ام طاهر<<<<<<<<انطلقنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم أفيستا

رح أكتب يومياتي من اليوم حتى تكتر مشاركاتي وتوصل لل 50

طبعا سالفا ما كنت بكتب يومياتي لأني ماني بتحدي هالأسبوع

كتبت : أم أفيستا

أول ما فقت :اسة مي سخنة +كأسة ليمون مع كمون مع نعناع وزنجبيل (خلطة)

الفطور قطعتين جبنة وشاي بسكر دايت وتوست أسمر قطعة وحدة

الغدا صحن شوربة خضرة مع توست أسمر طبعا قطعة وحدة وبعدها كاسة شاي بسكر دايت

العصريات مشي ساعتين ونصف وأكل قطعتين شوكولا صغار

العشا سلطة خس بلبن وتوم مع بيضة مقلية

قبل ساعتين اخدت كاس أعشاب تربوسليم

وهلق عم بشرب كاس الخلطة الي اخدتها الصبح

وسلامتكم

كتبت : nadosh

كتبت : عقد الورد

هلا بكن جمعيكن

واااااااااااااو يانهى البحيري وينك من زمان عساك أعرستي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 4 والزوار 0) ‏ماأبيع الصمت برخص الكلام , ‏manoo25 , ‏نهى البحيرى , ‏نوال الحلوة+

كتبت : خوخه84

السلام عليكم ... كيف حالكم يا بناتيت ان شاء الله تكونوا باتم الصحه والعافيه ... رجعت لكم اليوم بعد غياب ما يقارب السنتين ... راجعه وكلي عزيمه واصرار اني احقق حلمي الي هو نزول 10 كيلو من وزني الحالي ... يمكن لما احط بياناتي تتوقعون اني طبيعيه ووزني مقبول نوعا ما لكن وربي اني اعاني ... ع العموم انا ما راح اطول في الكلام ...

الوزن الحالي: 65 كجم
الطول: 148
الجنسية: اماراتيه
الحاله الاجتماعيه: مخطوبه
المهنه: مهندسه
العمر: 25 سنه
الوزن المطلوب: 55 كجم

كتبت : ادبب وحده