الرابحة الكبرى من فريق حمـــــلة#خلوهـــــــــــــــــــــــــا تنحـــــــف#ابتداءمــــن1/4/2010مــ للامام سيرو يا فريقنا كلنا يد واحدة نغلب فريق ام طاهر<<<<<<<<انطلقنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ادبب وحده

هونيها تهون ...
الدنيا يبلي لها صبر
ضاقت فلما استحكمت حلقاتها
فرجت وكنت اضنها لن تفرج

كتبت : nadosh

السلام عليكم صبايا كيف احوالكن ان شاءالله كل شي تمام
اليوم كملت اسبوع ووزنت والوزن ابسطني الحمد لله لان انا ما عم بعمل رجيم بس تخفيف بالاكل
اول ما صحيت شربت كاستين ماء وما شربت ليمون اليوم مشان الدودو جاتني اليوم
وافطرت معجنات حبتين صغار كتير
وقبل شوي كانت صاحبتي عندي وشربت معها باربيكان واكلت فواكة وحبة شابوره
الغدا رح يكون 7 معالق اوزي وصدر دجاج مسلوق وبعدين بحمره بالفرن ولبن اكتيفيا نصها لان فيها كالوري كتير

طبعا مبسوطة كتير ان الكل ملاحظ اني نحفانة بس طبعا ما قلتلهم اني عم بعمل دايت مشان ما يضلهم ينقواااااااا فوق راسي
بس طبعا حبيب قلبي بيعرف اكيد وعم بشجعني كتييييييير الله يسعدلي اياه

كتبت : nadosh

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 7 والزوار 1)
‏nadosh , ‏أم أفيستا , ‏ماأبيع الصمت برخص الكلام , ‏مايا رامي , ‏ادبب وحده , ‏حنان الحلووه , ‏manoo25
اهلا وسهلا فيكن كلياتكن وان شاءلله ما يجي الصيف غير الكل نحفان ومحقق كل امانيه آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يا رب العالمين
يلا قولو معاي امين

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ممكن طلب

يومياتي لتنزيل 40.6 كيلو في 6 شهور و13 يوم go go go