الرابحة الكبرى من فريق حمـــــلة#خلوهـــــــــــــــــــــــــا تنحـــــــف#ابتداءمــــن1/4/2010مــ للامام سيرو يا فريقنا كلنا يد واحدة نغلب فريق ام طاهر<<<<<<<<انطلقنا

اليوم بكل قوه
كنت اطالع بيض كيندر جديد بس قلت لا والف لا لل كاكاو

الريوق = بيض اوملت (مقلي مع زيت)
الغدا = شوربه
شاي اخضر
العشا = شوربه + لبن اكتيفيا

تسلمو يا ادبب و يا ما ابيع اتمنى ان اكون عند حسن ظنكم
الوزن اليوم 77.300 نزلت اكثر بس شوي اللخبط امس اكلت سندويش بطاطا وزهره وقبل امس اكلت بيتزا
بس خلاص لا والف لا للنشويات ببدي بكل قوه وانشالله 2010/05/01 بكون 65 او اقل
واذا وصلت للتشجيع اخر الشهر يوم مفتوح
كاكاو - كنافه - اسباقتي -..... وكل شي يميم*

مساء الخيرات
ايوم الجمعة لا اخفيكم ان وزني اليوم اول ما صحيت 89
ومرات 86 لذلك راح يكون وزني من البداية 86,5 عدل
افطرت كبتشينو وشابورة بر
وراح امشي ساعة من 5 الى 6
مرحباً مريم
هلافيك
وام طاهر الف شكر على المرور
والاشتراك ينتهي اليوم هذا اللي افضل
عندي فكره لفريقي؟؟؟؟

بيييييييييييييييييييييييييب بيييييييييييييييب بييييييييييييييييب
\ وقفوا انا جيت انا جيت خذوني معاكم انا مسجلة معاكم من امس وانا بالريجيم
وان شاء الله مايخلص الشهر الا وقد حققنا نتيجة مرضية
الوزن 0000 لسا ماتوزنت بس هو بن ال100 وال102 بس اتاكد انزله

ام هنا هلا فيك
ومرااااااااااااااحب يالغلا...

عالم الرشاقة مراااااحب اختاري لون وهلا فيك لابد يفوز الفريق للامام سيروووووووووو
ضد الفريق الاخر,,,,هجووووووووووووم