أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

تحدي 4×4 للتخسيس

موضوع مغلق
الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 04-21-2010, 11:14 AM
#121
الفطار كوب عصير برتقال
و اما عن الوزن فيوم السبت كان وزنى 77.50 و النهاردة وزنت نفسى لقيته تخيلوا كام 75 :] :] يا رب يا رب عبال يوم السبت اكون 74 على فكرة انا عاملة رجيم التمر و اللبن
الصورة الرمزية New Marwa
New Marwa
:: وردة ماسية ::
قديم 04-21-2010, 01:23 PM
#122
ماشاء الله عنك يادودو برافو عليك وعليك بالاستمرار والصبر بإذن الله وتوصلي لهدفك بالاصرار والعزيمة ربنا يوفقك





الصورة الرمزية New Marwa
New Marwa
:: وردة ماسية ::
قديم 04-21-2010, 01:26 PM
#123
وانا كمان والف الف حمد وشكر لله نزل وزني بعد اسبوعين من الثبات بسبب التخبيص وخصوصا الشوكلا
ووزني كان الجمعة 76,8 واليوم الحمد لله طلع 75,7 والحمد لله
عقبال يارب كلنا نوصل للوزن المثالي والجسم الجميل بصحة وعافية يارب
الصورة الرمزية New Marwa
New Marwa
:: وردة ماسية ::
قديم 04-21-2010, 01:29 PM
#124
اليوم الثلاثاء 2010-04-20
الفطور
حليب خالي الدسم 1
كورن فليكس 1
تمر 1
محموع الفطور= 3
الغداء
3,5سفيحة 10,5
لبن 1
فراولة 1
مجموع الغداء=12,5
العشاء
ربع رغيف 1
لبن مصفى 2
نص ملعقة سكر مع الشاي 0,5

مجموع العشاء= 3,5
بينالوجبات
قطعة صغيرة حلاوة الجبن 3
نص موزة 1
كاجو 1
-
مجموع بين الوجبات=5
النقاطالمستهلكة=24
النقاط الزائدة =2 مدخرة
النقاطالمدخرة=
نقاط الرياضة=0

كلمة توجهينها الينفسك
الحمد لله الذي بحمده تدوم النعم
عدد اكوابالماء=5
عدد اكوابالشاي=1
الواجب اليوميللرياضة=0لأني مريضة
نوعوية الاكل=منوع
الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 04-21-2010, 01:51 PM
#125
انا حاسة ان حيطلعلى عضلات من كتر القوة و العزيمة اللى انا فيها هههههههههههه
بس بجد فرحانة جدا جدا عقبال الباقى يا رب و يكون جسمى رشيق :]

برافو عليكى انتى كمان يا نيو مروة تعرفى ان انا بقالى من ساعة ما بدأت الرجيم ما اكاتش شوكولاتة مع انى بموت فيها حتى لما بعمل يوم فرى مش باكلها
:(
الصورة الرمزية New Marwa
New Marwa
:: وردة ماسية ::
قديم 04-21-2010, 02:02 PM
#126
ماشاء الله عنك وعلى هل الارادة الصلبة ربنا يقويك

انا بجد فرحانة فيك جدا ويارب يارب تدوم صداقتنا واجتمع معاك في الجنة يارب انت والاخت تبسم
ياريتني من زمان اشتركت معاكم
بصراحة انا بفكر حتى لما باكل شوكلا طيب انا شو استفدت يعني انا بعرف طعمتها صدقيني انا من النوع لو باكل علبة بحالها مابشبع شوكلا وهاد سبب سمنتي
تصوري وزني زاد 15 كيلو بسببها واااااع
يارب صبرني

العلامات المرجعية

تحدي 4×4 للتخسيس


« سؤؤالي عن رجيم دشتي موقع يساعد في حفظ ومراجعة القرآن الكريم -- »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحدي اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 71 02-11-2014 11:57 AM
اعشاب للتخسيس . انواع الاعشاب للتخسيس مامت توتا منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 2 05-16-2013 07:52 AM
اجدد وصفه للتخسيس ، وصفات جديده للتخسيس بتول الغلا وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 3 09-22-2012 04:11 PM
احدث وصفه سلطه للتخسيس ، سلطه روعه للتخسيس بتول الغلا وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 2 09-04-2012 08:49 PM
تحدى 3 *3 للتخسيس . miss_dodo94 أرشيف رجيم 66 05-22-2010 01:51 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل