مجتمع رجيمأرشيف رجيم

تحدي 4×4 للتخسيس

انا كمان عجبتنى الفكرة بس للأسف مزاكرة المدرسة هدت حيلى و مدرستى مش زى باقى المدارس يعنى انا كل يوم عندى امتحان كل يووووووووووووم بقالى شهر تقريبا كل يوم امتحان و لسه طبعا حتى الاجازة اللى اخدوها المدارس فى السعودية احنا ما اخدناش بس تكرموا و ادونا السبت و الاحد دول اجازة
الفطار كوب حليب قليل الدسم
مشيت 20 دقيقة على سرعة 7.0 و عملت تمرينات البطن و الارداف
العقاب
تسحب نجمة من نجماتها على كل كيلو تزيده البنت


يلا يابنات لنشوف من تجمع نجوم اكتر
جاري تصميم النجمة
وكل خمسة نجوم تحصل على نجمة كبيرة او وسام


شو رأيكم ولأي اقتراحات اخرى يرجى الاتصال على 9504387 ههههه
بإنتظاركم[/QUOTE]

انا اليوم مستعده انقص بجد واحس اني انا الى بفواززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز


عاد وران اجازه يعني العزايم وزوجات وانا ابي افصل فستان وابي جسمي يكون حلو
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة New Marwa:
ارجوكم يابنات مابدنا احد تسحب منه النجوم
بدنا النجوم تكثر في موضوعنا هذا حتى يعتقد باقي البنات انها صارت السماء ههههه بس لا مابتزبط لان بصير وزنا كيلو0 هههههه
هيا بنا لنسحق كل الكيلوات الزائدة هيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
انطلقوووووووووووووووووو
لا حبيبتي بنخليها اقمار وكواكب حتى يفكرو انهم مو في المنتدى بل في الفضاء
وتسلمووووووووووووووو على التشجيع الحلو
الغدا 3 معالق رز و قطعة لحم
مشيت 30 دقيقة و5 دقائق جري
العشاء 1/4 خبز و حليب وازف الى نفس التبريكات على انظباطي اليوم وعدم التخريب
وعندي اقترح زياده على ماقولتي New Marwa نزيد في المسابقة الاهتمام بي الجمل الجسم والبشره والاسنان والشعر ولا عليك امر تسويلنا جدوال
الأولى ... 25  26  27  28  29 30  31  32  33  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
4×4 , للتخسيس , تحدي