تحدي 4×4 للتخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
-
[حبايبي wub.gifانا بدات الرجيم من خمس شهور والحمد الله نحفت 21zyxr_0234.gif كيلو بس احس بديت اخرب crying.gifواحابه احد يشاركني ويحمسني 000021.gifابغ اربع بنات بس بجد لمدة شهره من يوم السبت انشاء الله ومشي نصف ساعة في اليوم وانشاء الله اكتب الرجيم الي سويته
كتبت : %nano%
-
ربنا يوفقك
كتبت : ام ندوره
-
هلا اختي وموفقه يارب واهمالج لليوميات 5 ايام راح اغلقها
وان شاء الله تحصلين من ينضم لج باليوميات
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
موفقه حبيبتي

والى الاماااااااااااام
كتبت : o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
-
الله يجزاكم الف خير بس وين البنات مافي احد بشركني
كتبت : هرجك_عسل
-
انا اشااااااااااركك

وزني الان 129

وناوي خلال اسبوعين انزلوووووووووو

الي 120

الرياضة الي امارسها المشي في الحوش
الاكل اشياء خفيفة جدا
راح اذكرها يوميا
واليوم بدئت اصلا
الغذاء ربع صحن بطاطس بالمفروم اكلته بالملعقة
وبعد المغرب ربع صحن بطاطس بالمفروم اكلته بالملعقة
وبعد ساعة راح اقوم امشي وراح اقولكم نظامي بكرة
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

يساعد في حفظ ومراجعة القرآن الكريم --

السابق

سؤؤالي عن رجيم دشتي

كلمات ذات علاقة
4×4 , للتخسيس , تحدي