مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

انا راح اشارك بالمشي فقط

يعني مو باليوميات ممكن او ؟
فارسه:

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس انا نفسي انو حتى هوا ينحف .. لانو مو كويس على رجولو و لسى صغير ...

اما على السوق فحدث و لا حرج و اخص شئ لمن يقللي ليش ما تاخدي من دا الموديل و ما الاقي مقاسي يسير وجهي صغيييييييييييييييييييييير ...


نسيت اقول :

انو بعد المشي حسيت بصدااااااااااااااااااااااااااااااع

و سؤال:

ايام الدوره كيف نمشي؟؟؟

انا اقصد على التسلخات كيف نتجنبها؟؟؟

لانو بعد اسبوع موعد الدوره
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مقبل:
فارسه:

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس انا نفسي انو حتى هوا ينحف .. لانو مو كويس على رجولو و لسى صغير ...

اما على السوق فحدث و لا حرج و اخص شئ لمن يقللي ليش ما تاخدي من دا الموديل و ما الاقي مقاسي يسير وجهي صغيييييييييييييييييييييير ...


نسيت اقول :

انو بعد المشي حسيت بصدااااااااااااااااااااااااااااااع

و سؤال:

ايام الدوره كيف نمشي؟؟؟

انا اقصد على التسلخات كيف نتجنبها؟؟؟

لانو بعد اسبوع موعد الدوره
انا سمعت مدربة رياضه تقول اول يوم توقفين رياضه وبدها عادي

لان الرياضه تريحك مع الدورة تخليها تنزل وما تتعبك

انا العب بس ما اشد ع نفسي

(:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متجر إكليل الورد:
انا راح اشارك بالمشي فقط

يعني مو باليوميات ممكن او ؟
مافهمتك؟؟

يعني راح تتابعين معانا بدون نتائج مرحبابك باليوميات

واذا ودك تشاركين معنا بالمسابقه ممكن اذا التزمتي اسجل اسمك معانا
السلام عليكم كيفكم يا بنات
من شوي خلصت مشي الحمدلله مشيت ساعه وجيت اكتب لكم يومياتي لهذا اليوم
قبل الفطور شربت كوبين ماي وبعدين اكلت تفاحه واكلت جبنة حلوم مع شويه عسل
الغداء 8 ملاعق ارز ابيض مع تونه بالخضار
وحاليا اشرب ماي الزعتر مع عصير برتقال
العشاء ان شاء الله شوربة شوفان بالذرة مع 3 تمرات
احم:)

انا مشيت امس سااااااااااااااااااااااااااااااااعة ههههه وحسيت نفسي خلاااص وصلت اخري لانه المكان في العودة كان على شكل مرتفع ومنحدر زيادة على اللزوم قلت لزوجي صعب ارجع للبيت يجب ان تحملني على ظهري
بس فعلا رجعنا وعدنا واليوم الامور مضبوطة ومية مية

يسعد اوقاااااااااااااااتكم يارب
الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  17  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , لشهر , معا , ابريل , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل