مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلش على الانقطاع عن اليوميات وتسجيل مدة المشي
بس والله جهازي طفى فجأة ومن ساعة كمله زوجي ودخلت اكتب لكم
مشكورين كلكم على التشجيع وشكر خاص للاخت فارسة التحدي على متابعتها وتنشيطها لنا
جزاك الله خيرا
امس مشيت نص ساعة الصبح ونص ساعة بالليل
واليوم مشيت نص ساعة بس ويمكن امشي كمان
بالموفقية للجميع


يسعدلى مسااااكم ياااارب

اخباااركم

فروووووووسه اخباااااارك ياقمر الله يسعدك على متابعتك اليوميات والبنات والله يوفقك يااارب ويوفقنا جميعا

انا الحمد لله ماشيه على المشى واذا مره مره شفت نفسى مكسله اقول بمشى على الاقل ربع او عشر دقايق
وبعدها الاقى نفسى استمتعت فاكمل ساعه او 45 دقيقه على حسب

عن جد المسابقه عطتنا دافع ما نقطع المشى ابد بتووووووفيق للجميع ياااااااارب

ولكم ودى
انا بشترك معااااااكم

اذا ماخلص التسجييل ياليت ابي اشترك ..


السلام عليكم صبايا

كيف المشي معكم

اليوم طلعت على الحديقة ومشيت ساعة ونصف

بالتوفيق لجميع الصبايا
يسعدلى مسااكم

اخباركم كيف حالكم كيف الرياضه معكم


انا اليوم مشيت ساعه والحمد الله جسمي صارينمل جوه يعني نحرق بجد

من الدهون يارب ينزل وزني وزنكم من غير شر


السلام عليكم جميعا
البارحه الخميس الحمدلله مشيت لمدة ساعه
ولكن عندي سؤال لاختي فروسه
انا الاسبوع الجاي عندي سفره بروح ازور امي ولكن خلال سفرتي بستمر على المشي لان هناك عندهم اجهزة رياضية وبستخدمها يعني راح انقطع لمدة خمس ايام او اسبوع عن تسجيل اليوميات بس انا ان شاء الله بسجل يومياتي بدفتري ومن ارجع بكتبها لكم فما ادري اذا راح تخلوني عندكم بالمسابقه او تطلعوني لان اذا طلعتوني من المسابقه اعرف نفسي بتكاسل بعد ما ارجع امشي وحدي لان اللحين احس بتشعجيع من البنات يوم اشوف البنات يسجلون يومياتهم
الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , لشهر , معا , ابريل , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل