مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يارب يجعلها فاتحة خير

الف مبروك بداية المشوار

اليوم امشيت ساعه من سته ونص الى سبعه ونص

اما عن خيارتي التانية لس ما فيه افكر اعملي جدول تمارين رياضيه بس مش عارفه منين ابدء

يسلمووو الف شكر فارسة التحدي

يس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبارك افتتاح اليوميات وياربي يجعلها خير وبركة على الجميع ونخسر وزن بصحة وسلامة
جزاك الله خيرا اختي فارسة التحدي وربي يحقق لك احلامك كلها
لي عودة ان شاء الله


افتتاح اليوميات واخيرا ان شاااء الله نلتزم يااارب

طول مافروووسه معانا انا متاااكده بعون الله راح نكمل المشوووووووووووووار

ومشكوره يالغلا ع جهوووودج والله يعطيج العافيه يااارب
بنات نبي التزام ومنااافسه بينا ومهما تكاسلنا مانوووقف نكمل وراح نوصل بالتوووكل ع الله ويارب ننحف كلنا بصحه وعافيه وشدوا حيلكم واليوم بداية المشوووووووووار



مبروووووووك اليوميااااااات

والله يكون فى عونا جميعااا يارب

وتسلمى اختى فااااارسه على مجهودك والله يجعله فى ميزان حسناااااتك يااااقمر

ومثل ما قالت اختى ام ندووووره خلونا نلتزم بالمسابقهو نشد الهمه ونشجع بعض ولا نتكاسل عن المشى ولو نص ساعه

اونكنسل عشان تظل رياااضه المشى عااااده فى حياتنا مو فترة الرجيم وبس

والله يسعدها اختى فروووسه عن جد فكرة المسابقه بتخلينا نحب الماشى كاستمتاع قبل اى شى

وانا عنى اليوم مشيت لساعه وخمس دقايق تقريباااا وان شاء الله ازيدها مع الايااام

بتووووووفيق للجميع يااااااااارب

ولكم ودى

رقــــــه و انـــــــاقــــــه
مبروووووووك اليوميااااااات

والله يكون فى عونا جميعااا يارب









بالتوفيق حبيباتى

بارك الله فيكم يا رب

ربنا يكرمكم

تسلم ايدك حبيبتى فارسة التحدى مجهود رائع

1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , لشهر , معا , ابريل , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل