يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جود الامل
-
السلام عليكم صبايا
الله يعطيكي العافية فروسة على جهودك
السبت ساعتين ( خارج البيت )
اليوم مشيت ساعة
بالتوفيق لجميع الصبايا
السلام عليكم صبايا
الله يعطيكي العافية فروسة على جهودك
السبت ساعتين ( خارج البيت )
اليوم مشيت ساعة
بالتوفيق لجميع الصبايا
كتبت :
الريماسه
-
align="right">السلام عليكن حبيباتي،اشتقت لكم كثيييييييير ،كيف الاحوال والاخبار والعيال ان شاء الله كله تمام ،
اختي روجا الف الف الف مبروك والله يقومك بالسلامة ويجعل مولودك من البارين بوالديه ومن حفظة كتابه العزيز،وان يرزق الجميع بالذرية الصالحة التي يحبها ويرضاها اللهم آمين.
اختي الحبيبة ام مقبل للاسف انا مش عايشه بالسعودية ولاكن لي قرايب بالسعودية .اتمنى والله لو انا عايشة على هذه الارض الطاهرةالمباركة،ولكي اجتمع باخواتي العزيزات عضوات منتدانا الرائع.جمعنا الله واياكم في الجنة اللهم آميين.بالنسبة للجو عندك هو الجو المناسب جدا لممارسة الرياضة،لانه ياعزيزتي يساعدك على حرق الدهون بنسبه اكبر،بس انتي على كل حال شغلي المكيف على المروحة او العبي بعد اذان الفجر لانه الجو يكون معتدل وجميلوايضا سبحان الله في ماده او اشعه من السماء تنزل في هذا الوقت ويقال انها مفيدة للجسم،موفقه عزيزتي.
الاخت الغالية فروسة المزيونة :شطططططططططططططططوره على هذا الانجاز استمري وللامام يارب ويعطيكي العافية على المتابعة والاهتمام اليومي(جعله الله في ميزان حسناتك واسعدك في الداريين )اللهم آميين.
الاخت ماسه :شطوره وبطله استمري على هذا المنوال.وفقك الله
اما بالنسبة لي مشيت يوم الاحد نصف ساعة بس ،لاني رجعت تعبانه من الدوام .
استودعكم الله
اختي روجا الف الف الف مبروك والله يقومك بالسلامة ويجعل مولودك من البارين بوالديه ومن حفظة كتابه العزيز،وان يرزق الجميع بالذرية الصالحة التي يحبها ويرضاها اللهم آمين.
اختي الحبيبة ام مقبل للاسف انا مش عايشه بالسعودية ولاكن لي قرايب بالسعودية .اتمنى والله لو انا عايشة على هذه الارض الطاهرةالمباركة،ولكي اجتمع باخواتي العزيزات عضوات منتدانا الرائع.جمعنا الله واياكم في الجنة اللهم آميين.بالنسبة للجو عندك هو الجو المناسب جدا لممارسة الرياضة،لانه ياعزيزتي يساعدك على حرق الدهون بنسبه اكبر،بس انتي على كل حال شغلي المكيف على المروحة او العبي بعد اذان الفجر لانه الجو يكون معتدل وجميلوايضا سبحان الله في ماده او اشعه من السماء تنزل في هذا الوقت ويقال انها مفيدة للجسم،موفقه عزيزتي.
الاخت الغالية فروسة المزيونة :شطططططططططططططططوره على هذا الانجاز استمري وللامام يارب ويعطيكي العافية على المتابعة والاهتمام اليومي(جعله الله في ميزان حسناتك واسعدك في الداريين )اللهم آميين.
الاخت ماسه :شطوره وبطله استمري على هذا المنوال.وفقك الله
اما بالنسبة لي مشيت يوم الاحد نصف ساعة بس ،لاني رجعت تعبانه من الدوام .
استودعكم الله
