class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
الحمد لله ربي ملتزمة بالمشي ولله الحمد وبصراحة أنا أشكر فارسة وكل اللي معانا بالمسابقة على الحماس اللي فيني والله لولا توفيق الله لي ثم حب المنافسة معكم ماكنت مشيت أبدا
فالله يبلغ كل وحدة فيكم الوزن اللي تبغاه من غير ضراء يارب
الحمدلله وانتم لولا الله ثم تفاعلكم مع المسابقه كان ماتت اليوميات ربي يوفق الجميع وينزل وزنا بخير وصحه
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ##الاميره الصغيره##:
انا نضامي كليوم امشي على السير ساعه في الصباح بس الخميس في الظهر مخليته والجمعه راحه عشان ماامل من المشي وترتاح رجولي كمان لانه ضغط بصراحه
عزيزتي فارسه : اسمحي لي بكتابة الاسبوع كامل عشان جهازي فيه فيروس ومايشتغل وممكن يطول وانا اروح عند اختي عشان اسجل اليوميات واقوم اسجلها كلها لان مايتغير شي كل يوم نفس الوقت والمده والحاله واذا سار شي جديد تاكدي اني اعدله فورا