مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

كيفكوون صباايااا .؟
وكييف المشي

اناا من ساعة خلصت مشي اليوم
وبنتظظظرر النتيييجة



كيفكم صبايا

اليوم مشيت ساعة ونصف تقريبا

بالتوفيق للجميع
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
الحمد لله ربي ملتزمة بالمشي ولله الحمد وبصراحة أنا أشكر فارسة وكل اللي معانا بالمسابقة على الحماس اللي فيني والله لولا توفيق الله لي ثم حب المنافسة معكم ماكنت مشيت أبدا
فالله يبلغ كل وحدة فيكم الوزن اللي تبغاه من غير ضراء يارب
الحمدلله وانتم لولا الله ثم تفاعلكم مع المسابقه كان ماتت اليوميات

ربي يوفق الجميع وينزل وزنا بخير وصحه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ##الاميره الصغيره##:
انا نضامي كليوم امشي على السير ساعه في الصباح بس الخميس في الظهر مخليته والجمعه راحه عشان ماامل من المشي وترتاح رجولي كمان لانه ضغط بصراحه
عزيزتي فارسه : اسمحي لي بكتابة الاسبوع كامل عشان جهازي فيه فيروس ومايشتغل وممكن يطول وانا اروح عند اختي عشان اسجل اليوميات واقوم اسجلها كلها لان مايتغير شي كل يوم نفس الوقت والمده والحاله واذا سار شي جديد تاكدي اني اعدله فورا
بأذن الله ياقلبي
وان شاء الله يتعدل وضعك وتدخلين كل يوم

وانا واثقه فيكم

مووفقه يالغاليه



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى ورده:
فرووسه

اليووم اعتذرر عن المشيء لان مرره تعبانه

انفونزا بس لما حسيت بخف بمشي لو ربع ساعه ..
سلامتك يالغاليه ماتشوفين شر

واصلا لو انك مشيتي كنت هاوشتك وسحبت منك نقاط هههههه
ارتاحي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة meem:
كيفكوون صباايااا .؟
وكييف المشي

اناا من ساعة خلصت مشي اليوم
وبنتظظظرر النتيييجة
بطله يا ميييم

والنتيجة بكرة راح انزلها حبيبتي
اليوم مايمدي


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جود الامل:



كيفكم صبايا

اليوم مشيت ساعة ونصف تقريبا

بالتوفيق للجميع

وعليكم السلام ورحمة الله

بطله ياجوود استمري وانتي قدهــا
بالنسبه لي اليوم
مشيت ساعه لكن السرعه اختلفت والسبب اني كنت متضايقه
فكنت امشي وانا معصبه كأني اطير

والله يابنات ماتمللت ولا تعبت ماشاء الله

فعلا الوحده اذا تضايقت او عصبت تروح تفرغ في الرياضه

راح ترتاح نفسيا وجسديا
مساء الخير
ازيكم عاملين ايه انا الحمد الله تمام
معنوياتي بالعالي واليوم مشيت العصر لان ماكنش عندي وقت الصباح بكرى ان شاء الله رااح تكون رياضية صباحيه

واحب اعتذر من فروووسة لان اناا مابخشش هنا كتير على ئد مائدر حخش تمنياتي لكل البنات ان يخسوووو على خير وصحه

باي يا ئمرااااااااااااااااات
مرحبا

اليوم الاثنين مشيت ساعة
الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , لشهر , معا , ابريل , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل