يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مقبل:
اليوت التلوت مشيت 30 دقيقه بس لانو جاتني الدوره امس و اليوم هوا اليوم التاني فبطني بالمره توجعني

بس لمن شفت الدرجاتلااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااا

نفسي امشي 24 ساعه

ان شاء الله تعوضينها حبيبتي ماتشوفين شر

(:

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى ورده:
فاارسه مررهـ اعتذرر وبقووهـ ويالله دخلت المنتدى

انا اعتذر مشيي اليووم

مرررررررررررررررهـ تعباانه حيييل ..

يآآرب اخف عشان امشي ..

ان شاء الله بكرررهـ امشي بحاول قد ماقدر ..

فحبيت اخبرك

سلامتك ياقلبي
واذا تعبانه اعتبري اليوم راحه

ماتشوفين شر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة meem:
ماشالله النقاط المشتركااات عاليه

يلااا لااااااااززم نشد حيييلللناا عشاااان نغلب ام حمدي لوووول

هذا اللي انا ابيه
انكم ماتيأسون وتحاولون قد ماتقدرون تزيدون رصيدكم

وفي النهايه الأول والأخير راح تكسبون صحتكم

ونقصان وزنكم اعتبره اكبر مكسب

بالتوفيق

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الريماسه:
السلام عليكم كيف الحال

عذرا اختي فارسه لانني لم اكتب في اليوميات ،لانني كل ما افتح اليوميات اجد اسماء غير عن اللي معانا فاتعقد من البحث واغلق الكمبيوتر .
على كل حال قمت بجمع النقاط وطلعت 35نقطه وعندي ايضا 45 دقيقه و ربع ساعه وثلث ساعه لم اعرف كيف احسبهم ،يرجى مساعدتي واضافة النتيجه مع زميلاتي حتى اشعر بالتفائل والاستمرارية.وجزاك اللهم عنا خير الجزاء.
اسعدنا الله واياكي وجميع المسلمين وابعد عنا الضيق والحزن.
والف الف الف مبروك لكن يا اخواتي على هذه الانجازات ونتمنى التوفيق والمثابره والنجاح للجميع من اجل الفوزباللقب النهائي.

اما عني اليوم الثلاثاء مشيت ولله الحمد 45دقيقة.

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
أنااااااا مراااااا مقهووووووورة
salma assim=45 نقطة والله بأمشي وبأتعب
بس الحمد لله هدا دافع إني أزيد المدة إن شاء الله قريبا
و أبشركم نزلت 3ك الأسبوع الأول والله يعيني ويقويني على الباقي

ماشاء الله عليك
وفعلا هذا دافع للكل انهم يشدون حيلهم ويزيدون المده

والف الف مبرووك نزول وزنك

وعقبال المثالي يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:

الحمد لله أمس الثلاثاء مشيت ساعة ونصف ..

وعملت تمارين 45 دقيقة ..

كتبت : be.happy

الحمد لله رب العالمين اليوم الصباح مشيت ساعة و 25 د ان شاء الله:)

ولو قدرت ازودها راح ازيدها

غاليتي زهوووووووووووور
والله العظيم لاتتصوري الفرح والسعادة الي اشعر به عند عودتي وحاسة بتفائل وان الدنيا جميلة ومافي شئ يستاهل نزعل عليه وكل شئ حلو ههههه
يارب بس اتذكر هذه اللحظات وقت الكابة والحزن والضيق:)

ربي يحفظك

وربي يجزاك الف الف خير اختي فارسة فعلا وجودك بيشجعنا صدقيني وبيحسسنا انك متابعتنا
فما بالك انه انت ايضا مشتركة معنا في المشي؟
يعني منافسة مابعدها منااااااااااافسة

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مساعدة مابعد الرجيم !!

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل