يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
align="right">غاليتي

نحن عم ناخد الشجاعه والمثابره منك
وأنت فارسة التحدي يعني اسم على مسمى
فلا تملي حتى نحن كمان ما نمل ونضعف
انت بتمشي بالطبيعه ولا على جهاز السير
اذا كان بالطبيعه ليش ما بتحاولي تلاقي صديقه تمشي معك أو استمعي اثناء مشيك لشي يسليكي فلا تشعري بالوقت
وان كنت تمشي على السير سيري وانت تشاهدي التلفازأو أشعلى موسيقى تجعلك تشعري بالحماس
هذه مجرد أفكار خطرت لي وأحببت أن أشاركك فيها
ودمت بود
وأنا متأكده انك قادرة على متابعة التحدي والفوز باذن الله

ياقمر

ربي مايحرمني منك ياعسل
كلامك شجعني كثيير

وان شاء الله نصايحك بأخذها بعين الأعتبار

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جود الامل:
السلا م عليكم صبايا

كيفكم ان شاء الله تكونوا بخير

يوم الثلاثاء مشيت ساعة ونصف تقريبا

واليوم ساعتين ساعة الصبح وساعة العصر الحمد لله

بالتوفيق لجميع الصبايا

ماشاء الله تبارك الله ايوة كذا تعجبيني

يابنات انتبهوا من جود

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
أنا اليوم مشيت ساعة والحمد لله راضية على نفسي
و أكلي أكل دايت فالحمد لله

ساعه ممتاز ياقلبي ومع الأكل الدايت بأذن الله فيه نزول هالأسبوع

استمري حبيبتي وربي يوفقك

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
مبارح مشيت ساعة

اليوم لسا ما مشيت

الله يقويك
منتظرين يومياتك يابطله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى ورده:
فاارسه امس الاربعاء قدررت امشي مشيت ربع رساعه ..

مرررهـ آآسفه اعذريني امس هذا اللي قدرت عليه

شفت نفسي خفيت ومشيت ومعي حساسيه في الصدر ..

كتبت : فارسة التحدي

اماعني مشيت ساعه والحمدلله

كنت اتفرج على الأخبار وثوران بركان ايسلندا

تخيلوا أثر على الملاحه الجويه وبعض الدول الغت رحلاتها

بسبب الدخان

!!!!!!!!!!

كتبت : أم مهدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله حمدا كثيرا على كل حال
عزيزتي فارسة التحدي انا سفة مادخلت الايام الماضية
كانت عندنا ظروف عائلية وكنت ناوية اكتب قبل لا اغيب بس ماعرف كيف نسيت
السموحة يالغلا
وياليت تحطين احدى الاخوات الجديدات بمكاني لاني مو عارفة كيف الوضع بالايام الجاية
وياربي موفقات كلكم ويحقق لكم اهدافكم وانتو بخير وصحة
في امان الله

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مساعدة مابعد الرجيم !!

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل