مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

بالنسبه لي اليوم مشيت ساعه وتابعت قناة فتافيت

لي شهر ادورها في الرسيفر ومالقيتها المهم راح الوقت وانا اتفرج ,,هههههههه

فعلا التلفزيون ومتابعته ماتحسين وانتي تمشين,,

اليوم مشيت بالسير 60 دقيقة
هذه اول مرة اوصل فيها 60 دقيقة في حياتي
السلام عليكم يا قمرات
مبروك افتتاح اليوميات غاليتي فارسة وانشاء الله نكون عندحسن ظنك و كل وحده تحقق الهدف يلي بدها اياه
الحمدلله اليوم بدأت مشواري والحلو بالموضوع انه عم امشي مع صديقه لي حابه تخفف وزنها
وحتى نشجع بعض اتفقنا نمشي سوا
واليوم لأنه أول يوم مشيناصباحانصف ساعه مشي سريع
والله يقوينا ونحقق أهدافنا
بالتوفيق لجميع القمرات




هلا
الحمدلله مشيت نص ساعه وان شاء الله كل يوم زياده يااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة camelya:
اليوم مشيت بالسير 60 دقيقة
هذه اول مرة اوصل فيها 60 دقيقة في حياتي
والله دمعت عيني من الفرحه

ايوة خليك كذا قويه,,

هي بالأول تتعبين لكن بعدين تتعودين ويروح التعب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
السلام عليكم يا قمرات

مبروك افتتاح اليوميات غاليتي فارسة وانشاء الله نكون عندحسن ظنك و كل وحده تحقق الهدف يلي بدها اياه
الحمدلله اليوم بدأت مشواري والحلو بالموضوع انه عم امشي مع صديقه لي حابه تخفف وزنها
وحتى نشجع بعض اتفقنا نمشي سوا
واليوم لأنه أول يوم مشيناصباحانصف ساعه مشي سريع
والله يقوينا ونحقق أهدافنا
بالتوفيق لجميع القمرات



حلو انك تمشين مع وحده وتشجعك اليوم نصف ساعه بكرة 45 اللي بعده ساعه

ربي يوفقكم ياغاليه

اهم شي تستمتعون وانتم تمشون وتنسوا الوزن

بالتوفيق
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , لشهر , معا , ابريل , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل