يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ـآم فيصل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يارب تكون في تمام الصحه

وكيف الرشاقه معكم

اليوم سويت التمارين وكرفنا في البيت

يارب لك الحمد علي النعمه

تعرفون الجو مره موصافي عندنا

ومع ذالك نسوي التمارين

لي عوده معكم الي القاء

كتبت : مهيره

مرحبااااااااااا

انا اليوم منتظمه بالحميه

مشيت ساعتين وبعدو اتفطرت عصير كيوي + عصير سن توب + عصير فرواله

وان شاء الله هيكون الغدى شوربه شوفان ...

لي رجعه

</b></i>

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يارب تكون في تمام الصحه

وكيف الرشاقه معكم

اليوم سويت التمارين وكرفنا في البيت
يارب لك الحمد علي النعمه
تعرفون الجو مره موصافي عندنا
ومع ذالك نسوي التمارين

لي عوده معكم الي القاء وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله نفس الحاله الجو غبار وسبحان الله بعده جاء مطر!!

الحمدلله ع كل حال

ربي يقويك حبيبتي والله يعطيك العافيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهيره:

مرحبااااااااااا

انا اليوم منتظمه بالحميه

مشيت ساعتين وبعدو اتفطرت عصير كيوي + عصير سن توب + عصير فرواله

وان شاء الله هيكون الغدى شوربه شوفان ...

لي رجعه

</b></i>
هلابك مهيرة

ماشاء الله عليك دووم هالنشاط يارب
وبالعافيه العصيرات
ربي يوفقك ومنتظرينك

كتبت : احلى ورده

سلاموو فارسه

اليوم مشيت الحمد الله ساعه كامله تمام >> من الفرح متحمسه هههههههه

تعرفين ماداومت و مروقه وكيفت ومشيت ..

كتبت : مـاسه

الحمد لله اليوم مشيت نصف ساعة ولسا بدي امشي كمان إن شاء الله .. وعملت تمارين ساعة ..

والحمد لله ملتزمة بالريجيم ..

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى ورده:
سلاموو فارسه

اليوم مشيت الحمد الله ساعه كامله تمام >> من الفرح متحمسه هههههههه

تعرفين ماداومت و مروقه وكيفت ومشيت ..

الحمدلله ع سلامتك ياغاليه
والف مبرو ك ال10 نقاط

يارب دوووم فرحانه ومروقه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:

الحمد لله اليوم مشيت نصف ساعة ولسا بدي امشي كمان إن شاء الله .. وعملت تمارين ساعة ..