مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا



الحمدلله مشيت نص ساعه وان شاء الله كل يوم زياده يااارب
ايوة كذا ام ندورة ربي يوفقك يالغاليه

وانا متابعتك اهم شي تستمرين

وكلها 5 ايام ماثقلت عليكم

بالتوفيق
السلام عليكم ...

اليوم مشيت نص ساعه في الصباح ...

و ان شاء الله اقدر امشي في الليل ..

فارسة التحدي:

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

اهم شئ انك كنتي بتتفرجي على الاكل و انت تبي تنحفي ههههههههههههههه

=-=-=-

انا كنت ماسكه سبحه طويله و باقول الاذكار
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مقبل:
السلام عليكم ...

اليوم مشيت نص ساعه في الصباح ...

و ان شاء الله اقدر امشي في الليل ..

فارسة التحدي:

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

اهم شئ انك كنتي بتتفرجي على الاكل و انت تبي تنحفي ههههههههههههههه

=-=-=-

انا كنت ماسكه سبحه طويله و باقول الاذكار
وعليكم السلام والرحمه

هههههههههههه لا لا تخافين كنت اشرب مويه فالنفس منسده لو كنت جوعانه ماتفرجت عليها

المهم انتي

شدي ع نفسك وان شاء الله بالليل تقدرين تمشين

ونص ساعه اذا انتي مبتدئه وجديده ع المشي حلو وفوق الممتاز

ربي يوفقك




ألف مبروووووووووووووووووووووووووووووووك
على الجميع افتتاااااااااح اليومياااااااااااات
وان شااء الله تكوووون بداية خير على الجميع
فاااااااااااااارسة التحدي
الله يعطيك العاااااااااااافيه يالغاليه على مجهووووووودك
بالتوفيق للجميع


اليووووووم
الحمد لله مشيت نصف ساااعه على السير
وبكره بحاول ان شاااء الله ازيد المدة
ممكن فارسه تقولي لي برنامجك الغذائي؟؟؟
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشي , لشهر , معا , ابريل , بحبنا , يوميات , هيا , نحتفل