أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ##الاميره الصغيره##
##الاميره الصغيره##
وردة مبدعة
قديم 04-26-2010, 09:25 AM
#355
والله اليوم تعبت في المشي وشادة عليه مشط القدم يمكن عشان اني سرت اجري لمدة دقيقتين متواصله بس الله يعين على المشي
الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 04-26-2010, 09:37 AM
#356


كيفكم صبايا ..

الحمد لله أمس الأحد مشيت ساعة ونصف .. وعملت تمارين ساعة ..

موفقيين ...
الصورة الرمزية مهيره
مهيره
وردة بأجمل لون
قديم 04-26-2010, 10:39 AM
#357
بين الفطور والغدا

اكلت 2 قطعه لحم دجاج همبرجر


مشيت 10 دقيقه


لي عوده
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-26-2010, 11:23 AM
#358
وعليكم السسلام

اليووم مشيت ساعه الحمد الله ..

بسس اسسفل ظهرري يعووورني عند العص عص >> مدري اسمه كذا هههههههههه

يالله كملت حاولت اقاوم لما مشيت

بس يافارسه سبق ومشيت ساعه بس ماحتسبتيها نقطه

غير هذي ..
هلابك يالغاليه وماتشوفين شر
اهم شي تكون يومية النتائج مضبوطة راح ارجع واحسب من اول اسبوع

كملي يومية النتائج ,,اذا ماكملتيها وماتشيلي هم
لانها هي الأساس في الحساب مووفقه

اهلين وسهلين منورين قسم الرياضه

الحمد الله علي كل حال انا يسوي كل الرياضه وما نزل وزن ليش حبيت تفيدوني

وكمان اتضح انها عندى الضغط ومر معصبه مع اني اسوي رجيم ولا فيه تحسن ابدددددددددددددد

مشكورين حبيباتي ونتي يافروسه ماقسرتي
الله يشفيك ام فيصل
وانتي بعد ماقصرتي وعموما الرياضه مامنها ضرر



الحمد لله مشيت
ســـــــــــــــــــــــــــــــاعــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــة
ورقصت شويتين والأكل مزبوط معايا الحمد لله
الحمدلله ياغاليه
استمري وربي يوفقك

سلام بنوتات اليوم مشيت نصف ساعه
وامس بعد مشيت نصف ساعه
هلابك ياغاليه
انجاااز نص ساعه وحاولي تزيدين كل يوم 5 د
مووفقه

احلى ورده:

حاستك ما شاء الله مبسوطه يالله ما بقي على نهاية الشهر شئ كتير ان شاء الله ربنا يتمم عليك انبساطك يارب ...

سلمى:

اهئ اهئ اهئ ...

شفت الكلام اللي انت كاتبتو س ما قدرت ارد يقول لازم 100 مشاركه

فروسه:

جزاك الله خير ..

=-=-=-=-=-

بالمررررررررررره انبسط لمن شفت خدمة اخر المواضيع عند كل عضوه لاني ما بادخل الا ددا القسم فدي الخدمه خلتني اشوف الاقسام التانيه كمان ...

بس عندي مشكله مع المنتدى ما اعرف اذا انا لحالي و لا في احد معايا كمان :
لمن بدي ادخل المنتدى في اوقات كتيره تطلع لي صفحه زرقا مكتوب فيها (نت فاوند) مدري يمكن لمن يكونوا بيعملو تحديثات على المنتدى؟؟؟

=-=-

صح نسيت اقول: امس جبت السير قدام التلفزيون لانو كان بيجي برنامج(النفس و الحياه ) يجي فيه الدكتور : طارق الحبيب ...بالمررررررررره البرنامج روووووووووعه ..

بس اخت زوجي دقت عليا و جلسنا نتكلللللللللللم الين خلصت المده... ابدا ما حسيت بالوقت
فعلا الصفحه اللي بتطلعلك انا كمان تطلعلي
اكيد لانهم يجددون المنتدى

الله يقويك وفعلا ماتحسين بالوقت



مر حباااااااااا صبايا

كيفكم ..

يومياتي لامس اتعشيت 2 اندومي - وعصير مانجو - 2 بسكويت شكولاته

يعني خبصت نوع ما ...

قبل نوم مشيت 40 دقيقه

اول ماصحيت اتفطرت جوافه

وان شاء الله اليوم امشي والتزم بالحميه...

لي رجعه
الحمدلله مهيرة انك معترفه بالتخبيص ليتك شفتي وجهي وانا اقرا هههههههه اندومي وعصير مانجو و....

ان شاء الله اليوم تلتزمين حبيبتي

بالتوفيق

والله اليوم تعبت في المشي وشادة عليه مشط القدم يمكن عشان اني سرت اجري لمدة دقيقتين متواصله بس الله يعين على المشي
ماتشوفين شر يالغاليه

لاتجهدين نفسك




كيفكم صبايا ..

الحمد لله أمس الأحد مشيت ساعة ونصف .. وعملت تمارين ساعة ..

موفقيين ...
انجآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآز يابطله
بالتوفيق

بين الفطور والغدا

اكلت 2 قطعه لحم دجاج همبرجر

مشيت 10 دقيقه


لي عوده
الله يقويك مهيرة
اهم شي تعرفينه كل ما اكلت اكثر لازم تتحركين اكثر

ربي يوفقك
الصورة الرمزية أنثى أبكت القمر
أنثى أبكت القمر
رحيق الورد
قديم 04-26-2010, 04:48 PM
#359


الحمدلله اليوم مشيت ساعه

ووينكم يابنات ؟؟

فاقدتكم..
السلام عليكم غاليتي فارسه
كيفك والله صايره عم اشتاق للبنات وللمنتدى
أحبكم في الله

وعليكم السسلام

اليووم مشيت ساعه الحمد الله ..

بسس اسسفل ظهرري يعووورني عند العص عص >> مدري اسمه كذا هههههههههه

يالله كملت حاولت اقاوم لما مشيت

بس يافارسه سبق ومشيت ساعه بس ماحتسبتيها نقطه

غير هذي ..
سلامتك يااحلى ورده
بس غاليتي لا تضغطي على حالك حتى لا يزيد الوجع

أم فيصل:

في رد للاخت (انثى ابكت القمر) عن ثبات الوزن ممكن ترجعي لو ...

و ما شاء الله مواضيعك جدا رائعه ...

=-=-=-

انثى ابكت القمر من فتره مهي موجوده
السلام عليكم أختي الغاليه
كيفك ياقمر
انشاءالله تكوني بألف خير
والله انشغلت هالفتره بس باذن الله ما عدت غيب عنكم وعن هالمنتدى الرائع
تسلمي ياقمر للسؤال
الصورة الرمزية مهيره
مهيره
وردة بأجمل لون
قديم 04-26-2010, 05:10 PM
#360

العصريه مشيت 30 دقيقه

العلامات المرجعية

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:


« يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل مساعدة مابعد الرجيم !! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو ـآم فيصل أرشيف رجيم 358 07-01-2010 07:43 PM
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010 فارسة التحدي أرشيف رجيم 426 06-01-2010 07:53 PM
الفائزات في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي)و(جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله)لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 32 05-09-2010 11:27 AM
بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر مايو فارسة التحدي أرشيف رجيم 61 05-01-2010 09:53 PM
بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 76 04-05-2010 05:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:35 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل