يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : %Dooja%

align="right">يامساء الخير
اخباركن بنات؟
ابشركن انا تمام << احلفي بس
الحمدالله ع كل حال
المهم
اليوم الدايت ماشي 100% ماشاء الله والحمدالله
ولعبت ع الجهاز 15 دقيقه << فروسه احسبيها بساعه تراني تعبت فيها خ خ خ خ
مع اني كنت بالنادي العب عليه اكثر بس من ولدت كاني نفيخه صايره ههههههههههه
ماشاء الله عليكن بنات موفقات ان شاء الله

كتبت : ـآم فيصل

كيفكم اخواتي يارب تكون بخير

اليوم مشيت بالدراجه 30دقيقه

يارب نزل وزني وزنكم من غير شررررررر

كتبت : morefit

السلام عليكم حبيباتي

اليوم لعبت 30 دقيقة أوربت تراك و لله الحمد

كتبت : be.happy

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الحمد لله كان الجو يجنن ومشمس واستغليت الفرصة وخرجت مع الاطفال والاسرة,ومشيت تقريبا ساعة وعملت تمارين البطن,كنت انوي العب فوقهم اوربتراك بس مانفع

اعذريني

سبحان الله بدا الجو يصير حلو وجميل لو كنت ادري كنت سجلت في موضوع المشي بالاضافة الى الاوربتراك بس خيرا ان شا ءلله

كتبت : 3ra8ea

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا الحمدلله ليوم عملت 30 د

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثغرة فرح:
طيب يا فارسة التحدي انا معكم معليش اتاخرت ممكن تحسبيني اولا بس انا رح اشارك < خخخخ عنيدة

انا مع مجموعة الي ما بدهم ينزلو وزن
كنت مفكرة انو هالمجوعة ليهم قسم خاص وكنت عم استناه
بليز اقبليني

مرحبابك معانا ثغرة فرح واكيد لك مكان

اهم شي انك تكونين ملتزمه باليوميات

نورتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Um Ghala:
align="right">يامساء الخير

اخباركن بنات؟
ابشركن انا تمام << احلفي بس
الحمدالله ع كل حال
المهم
اليوم الدايت ماشي 100% ماشاء الله والحمدالله
ولعبت ع الجهاز 15 دقيقه << فروسه احسبيها بساعه تراني تعبت فيها خ خ خ خ
مع اني كنت بالنادي العب عليه اكثر بس من ولدت كاني نفيخه صايره ههههههههههه

ماشاء الله عليكن بنات موفقات ان شاء الله

ربي يعينك ويوفقك ياقمرر

بكرة زيدي المده حاولي وما ابي اعذار يابطله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
كيفكم اخواتي يارب تكون بخير

اليوم مشيت بالدراجه 30دقيقه

يارب نزل وزني وزنكم من غير شررررررر ماشاء الله عليك بطله

مووفقه يالغاليه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة morefit:

السلام عليكم حبيباتي
اليوم لعبت 30 دقيقة أوربت تراك و لله الحمد

بالتوفيق حبيبتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الحمد لله كان الجو يجنن ومشمس واستغليت الفرصة وخرجت مع الاطفال والاسرة,ومشيت تقريبا ساعة وعملت تمارين البطن,كنت انوي العب فوقهم اوربتراك بس مانفع اعذريني

سبحان الله بدا الجو يصير حلو وجميل لو كنت ادري كنت سجلت في موضوع المشي بالاضافة الى الاوربتراك بس خيرا ان شا ءلله وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

قدر الله وماشاء فعل

وساعه ممتازه والأوربت تراك ان شاء الله تعوضينه

وممكن اذا انتي ودك تستمرين ع المشي كمان سجلي يومياتك ونتايجك معنا
في مسابقة المشي

تونا بأول اسبوع

والمشي يكون سريع موعادي (تمشيه) اوكي يالغاليه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 3ra8ea:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا الحمدلله ليوم عملت 30 د وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بطله استمري

وربي يوفقك

الصفحات الأولى ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة)

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهريونيو

حفل الختام (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر مايو

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر مايو2010

بدء التسجيل في مسابقة (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله) لشهر ابريل

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

اعلان الملتقى العلمي لدعم الاسر و المختصين لذوي الاحتياجات الخاصة

لشهر , مع , الأوربت , ابريل , تراك , جديد , يوميات , والعجلة , نشاطك