يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : randoda

ازيكم يا بنات

تسلمى حبيبتى فارسة ربنا يكرمك

امبارح عملت التمارين 45 د اوربت و 30 د عجلة و لله الحمد

لسه ما عملت تمرين اليوم حاسة البريود حتيجى و تعبانة

بس حاحاول باذن الله

كتبت : فارسة التحدي

الله يعينك رندوده

بالتوفيق

كتبت : randoda

تسلمى حبيبتى فارسة

الحمد لله عملت النارين امبارح و لكن لسه النهاره

باذن الله اعمل التمرين بالليل

يلا سلام حبايبى

كتبت : morefit

السلام عليكم أخواتي

صارلي 3 أيام ما لعبت بسبب مرض زوجي و مكوثه في البيت, سأحاول العودة للرياضة من اليوم إن شاء الله

دعواتكم

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:

تسلمى حبيبتى فارسة

الحمد لله عملت النارين امبارح و لكن لسه النهاره

باذن الله اعمل التمرين بالليل
يلا سلام حبايبى
ربي يقويك رندودتنا
(:

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة morefit:
السلام عليكم أخواتي

صارلي 3 أيام ما لعبت بسبب مرض زوجي و مكوثه في البيت, سأحاول العودة للرياضة من اليوم إن شاء الله

دعواتكم سلامته مايشوف شر

وان شاء الله تعوضينها