يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : morefit

بارك الله فيك أختي فارسة التحدي و مبروك علينا إفتتاح اليوميات :)

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:

مبروووك افتتاح اليوميات ..

بارك الله فيكِ فارسة التحدي .. يعطيكِ العافية ...

وعليكم السلام ماسه

والله يبارك فيك

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة morefit:
بارك الله فيك أختي فارسة التحدي و مبروك علينا إفتتاح اليوميات :)

الله يبارك فيك ياعسل

ياله شدي الهمه ابي اشوف يومياتك الحلوة

وانتي قدهـــا

كتبت : %Dooja%

align="right">مساء الخير عسولات
كيفكم.....؟

اليوم الحمدالله استخدمت جهاز الاوربتراك مدة ربع ساعة << ادري مالي نقاط .. بس مره تعبت
بس باذن الله راح ازيدها بكره ان شاء الله

طبعا رجيمي هو رجيم التخفيف
وكان الصباح بيضة مسلوقه مع حبة توست وشاي
والغدا رز بالبخار مع دجاج بالخضار
والعشاء كان خفافي حبة توست مع شريحة جبن قليل الدسم وكوب دايت بيبسي

دا يومي
والله يقدرني على اكمال طريقي وانا بخير وعافيه
وللجميع بالمثل