مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل

على فكره اللي شافت نتيجة الوقت بنتائج المسابقه قبل كنت كاتبه 30 دقيقه << تلخبطت من الفرحه شكلي هههههه ماصدقت اني استمريت اكثر من نص ساعه
لكن عدلتها دوبي واصبحت 35 دقيقه وهذي الحقيقه << والله على ما اقول شهيد
يعني ماغشيت :)
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Um Ghala:
هااااااااااااااااااااع

والله وتمرنت اكثر منك فروووووسه ههههههههههههههههههه
لعبت 35 دقيقه << 5 دقايق تفرق صوووووووح ؟
المهم كسبت التحدي اليوم هههههههههههههههه << عايشه الجو مرررررره هههههههههههههه
وتنورين يومياتي ويوميات ورود رجيم كلهن

حياااااك
ماشاء الله عليك منتي هينه طيب وشرايك بكرة راح اتمرن 40 د

وقولي فرووسه قالت

احب التحدي احب الحماس

جايتك بيومياتك


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Um Ghala:
على فكره اللي شافت نتيجة الوقت بنتائج المسابقه قبل كنت كاتبه 30 دقيقه << تلخبطت من الفرحه شكلي هههههه ماصدقت اني استمريت اكثر من نص ساعه

لكن عدلتها دوبي واصبحت 35 دقيقه وهذي الحقيقه << والله على ما اقول شهيد

يعني ماغشيت :)



ههههههههه

طيب

انا ودي اشارك معكم ممكن
الوزن قبل اسبوعين92.500
الوزن الحالي 90.500
الهدف الاول75
الهدف الثاني65
الطول165
الله ينولنا مانرنوااليه
الجهاز الدراجه
الهدف انقاص الوزن
اليوم مشيت علي الدراجه نصف ساعه والسير 35 دقيقه ان شاءالله استمر معاكم


دعوتكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
ماشاء الله عليك منتي هينه طيب وشرايك بكرة راح اتمرن 40 د

وقولي فرووسه قالت

احب التحدي احب الحماس

جايتك بيومياتك




ههههههههه

طيب

[/RIGHT]
امممممممممممممممممممم
ههههههههه
وانا 45 دقيقه << هالخمسة وراك وراك مطرح ماتروح وراك ههههههه
يلا حياك انتظرك
الا يابنات ليش ماتكتبون النتائج بالموضوع الخاصه للنتائج تراه مثبت << ملقوفه تبي تتحدى ههههههههه
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لشهر , مع , الأوربت , ابريل , تراك , جديد , يوميات , والعجلة , نشاطك