انطلاقة قروب ..• •*ღ.•´¯`•.¸•..معا يدا بيد..نحو مظهر افضل..• •*ღ.•´¯`•.¸•..

مساا الورد

كالعاده انا صايمه

ويينكم بنات؟

صبااااح الخير ياحلوين
كيف حالك عشوقة وكيف الصيام معاك

وبالنسبة لسؤالك ؟ياكثر الرجيمات الي سويتها حتى جسمي صار متعود
الاسبوع هذا كنت مسوية الرجيم الكميائي بس من ثاني يوم ماقدرت اتحمل من كثر الصداع وخبصت في العشاء بس نويت اسوي رجيم السعرات اكل كل لنفسي فيه بس بحساب
تقريبا ماشية على 1000 سعرة مع رياضة ساعتين
دعواااااااااااااتك حبيبتي والله يوفقك

حبيبتي عاشقة ............ إلحقي سجلي في المسابقة الجديدة علشان يكون الحماس والتشجيع اكثر

اهلا غلاتي شو شو

انا الحمدلله بخير

وانتي اخبااارك يا عسل؟؟

ربنا يعينك ويوصلنا لاهدافنا بصحه وعافيه وسلااامه

اللهم آآآآمين

و الصيام الحمدلله ما شي تماام معي

نظآآمي صاار اني ما اتسحر ولما افطر اشرب 3 -2 كاسات مويه

وانتظر نص ساعه او ساعه وبعدين آكل

على الخفيف

والحمدلله ما في اي تعب مع اني عندي دوام من الساعه 6 الفجر للساعه 3 ظهرا

شوشو اي مسابقه قصدك

ياريت تحطيلي الرابط

انا الحمدلله تمام
المسابقه هي biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ في قسم المسابقات في هذا المنتدى
سجلت فيها اليوم الفجر وكان باقي بس 2 واعتقد قفل التسجيل وفتحوا اليوميات
خيرها بغيرها حبيبتي والله يوفقك وتصيري احلى الرشيقات

شكرا شوشو