انطلاقة قروب ..• •*ღ.•´¯`•.¸•..معا يدا بيد..نحو مظهر افضل..• •*ღ.•´¯`•.¸•..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سحايب
-
هلا بنات
قمت العصر كليت
نص كارواسون جبن ، كوبين شاي حليب، حبة لقيمات

نطيت حبل 100 نطة
مشيت 20 دقيقة
بعد المغرب
كلت كيس شيبس
كتبت : سحايب
-
العشى
ملعقة ايسكريم
خبزة
بيضة
ملعقة جبن لايت
عصير مانجا
كتبت : سحايب
-
مشيت في آلة المشي 30 دقيقة
كتبت : عاشقةالقطط
-



هلا حبيبتي سحايب

ماشاء الله على رجيمك

ربنا يعينك وننحف بصحه وعاافيه:)
كتبت : شوقة
-
أخباركم ياحلويييييييييييييين
إلى الان ماشية على السعرات
الرياضة امس :ساعة على الدراجة ونص ساعة رقص
اليوم الرياضة :مشي ساعة
الله يوفقكم ويعينا على نزول وزننا
كتبت : عاشقةالقطط
-
اهلاا بنوتاات

اليوم هلكااااااانه و تعباااااااانه

من الساعه 3 للساعه 10 ونص واقفه في المطبخ قاعده اطبخ:)

اليوم صياام وبكره

برتاااااااااح

بس معليش حبيباتي ممكن السبت بيكون وزني اكتر من المعتاد

للان الجمعه فري

وربنا ما يوريكو اللي بيحصل:)

بممزح:)

فاذا عايزين نغير يوم الميزان قولوووووو
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة

التالي
السابق