انطلاقة قروب ..• •*ღ.•´¯`•.¸•..معا يدا بيد..نحو مظهر افضل..• •*ღ.•´¯`•.¸•..

أهلين حبيبتي عشوووقة

شخبارك وحشتيني

اكتبي أكثر عن نفسك وش سويتي في رجيمك وكم نقصتي

أنا كل يوم أشيك هنا وماأحصلك كاتبه شي يبرد القلب

أبشرك أنا نقصت من وزني من بداية انطلاقتي بالرجيم تقريبا من شهر وكم يوم نزلت من 102 لحد 97 طبعا موبس ترى مالتزمت ولا رجيم عدا الرجيم الثلاثي اللي سببلي احباط وبعده مااتبعت شي صرت اخفف ونقصت 2 كيلو على التخفيف الحمدلله

لا وبعد مسوية أيام مفتوحه خخخخخخخخخخخ

قولي متى سكرتي عشان تفتحين

بس اليوم بديت برجيم من عندي خلاصة قرائاتي عن الرجيمات

أفطرت أناناس

وتغديت قطعتين من صدر الدجاج المسلوق مع سلطة عباره عن خس وخيار

واكلت المغرب تمرتين وكاس كافي طبعا دايت

والحين اتعشى زبادي بالخيار

احس اني مرتاحه للرجيم ومدري بكره وش بيصير نظامي بس كله راح يكون أكل صحي

بعيد عن الخبز والرز والسكر والملح

مامشيت وماسويت رياضه قلت لماأنزل أكثر بعد أبدء لأني مليت من المشي