مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مشكلتي مؤرقتني و متعبتني

السلام عليكم


كيفكم إن شاء الله تكونون في أتم صحة
أنا أعاني من مشكلة متعبتني و حارمتني من لبس ما أتمنى من ملابس انيقة او مخصرة
مشكلتي هي تراكم الشحوم في الظهر و الخصر و على الأكتاف و الذراعين بالمختصر في الجزء العلوي من الجسم
و الله يابنات اني اصبت بحالة نفسية وخاصة عند ما اختار ملابس و البسها و اشوف نفسي امام المرآة
كييييييييف احل هذه المشكلة ؟؟؟؟!!!!!
من تجاوبني والله لادعيلها طول عمري
وجزاكم الله كل خير
حبيبتي ام اصييييييييل
انتي محتااااااااااااااااجه غير انك تتبعي رجيم او تخفيف
حركه كثيره طول اليوم للمنطقه العلويه
ليدينك وخصرك مثلا تتعلقي على سلم
او تلعبي كره سله
او تسحبي حبل مع اخوانك او اخواااتك
واليوغاااااااااا حلوه مررره
وتمااارين الخصر والاطالاااات
والله ياااربي انه يعينك ويوفقك ويكتب لك الرشاااقه اللي تحلمي بيهااااا
بس كل شيء محتاااااج مثاابره واجتهاااااااد وصبر
أم أصيل انتي محتاجة تعملي تمارين للجزء العلوي و اتلاحظي نوعية أكلك !!
في بالمنتدى مسابقة لإزالة الكرش لمدة شهر .. شاركي فيها معانا و ان شاء الله بتلاحظي تغير حتى لو شيء بسيط لانه ما في شي بيجي بالساهل و كل شي بده متابعة .. اناعن نفسي بنصحك انك تشاركي بالمسابقة منها بتستمتعي معانا لانه احنا جروب كبير الحمد لله و بتلاقي تشجيع و بتستفيدي..

هاد هو الرابط ادخلي عليه اذا حبيتي ...

اشتركي معنا في مسابقة ازالة الكرش ( من اجل طول بدون عرض) ابريل

ياللا خلينا كلنا ننحف و نلبس اللي عايزينه ...
http://www.rjeem.com/forum/t75626.html
حبيبتي ام اصيل البنات كفوو ووفوا

حاولي تمارسين رياضه للمناطق العلويه من الجسم

وربي يوفقك
كلمات ذات علاقة
متعبتني , مشكلتي , مؤرقتني