مجتمع رجيمأرشيف رجيم

بداية المشوار للنحافه

بسم الله الرحمن الرحيم
حبيباتي العضوات


اليوم اول مشاركه لي وحبيت تكونون معاي بأول الطريق يعني احتاج دعم نفسي هههههههههههههه جد والله بقولكم قصتي مع وزني بصراحه كنت راضيه فيه جدا كنت متوسطة الوزن مو ذاك السمن مره يعني حلو وكنت اساعد خالي بمشكلته مع الوزن الزايد كان وزنه 123والحين 75يعني خسر48كيلو وكان كله بالاجتهاد بس تخيلوا كنت انا اللي اسوي له وجباته والاشياء اللي يحتاجها يعني مسويه متخصصه ومع ذلك اهملت نفسي لين صار وزني من 47الى78تضايقت وحاولت كذا مره مع كذا رجيم ما نفع جربت جدول خالي مانفع يعني جسمي مو من النوع اللي يفقد الوزن بسرعه والى الان وانا اعاني بس انا كنت اتهاون بصراحه بس الحين وبعد ما قرات تجارب البنات جاتني العزيمه اني اساعد نفسي لانه كله قبل الرشاقه والجسم الانيق تكون الصحه لان صحتي تدهورت وصار يجيني انقطاع عن النفس عند النوم وصار عندي الربو والحين صحتي صارت اهم شي عندي ادعوا لي ان الله يشفيني وانا راح ادعي ان شاء الله كلنا ننحف بس اهم شي الانتظااااااااااااااام ههههه بكره راح يكون اول يوم لي ادعوا لي
بالتوفيق حبيبتي وزي مااقلتي الصحه اهم شي من الاكل وكل حااجه وربناا يعطيك الصحه والعاافيه والعزيمه لتخفيف الوزن وبالتوفيق ان شاء الله
موووفقة والله يشفينا جميع

والتزمي بالرياضة حتى لو مشي فقط

والأكل خليه ع السعرااات لأنج ما تبين تنحفييييييين وااايد
هلا اختي وحياج الله واهمالج لليوميات 5 ايام وراح تنغلق وموفقه يااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مرام الهاجري:
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيباتي العضوات


اليوم اول مشاركه لي وحبيت تكونون معاي بأول الطريق يعني احتاج دعم نفسي هههههههههههههه جد والله بقولكم قصتي مع وزني بصراحه كنت راضيه فيه جدا كنت متوسطة الوزن مو ذاك السمن مره يعني حلو وكنت اساعد خالي بمشكلته مع الوزن الزايد كان وزنه 123والحين 75يعني خسر48كيلو وكان كله بالاجتهاد بس تخيلوا كنت انا اللي اسوي له وجباته والاشياء اللي يحتاجها يعني مسويه متخصصه ومع ذلك اهملت نفسي لين صار وزني من 47الى78تضايقت وحاولت كذا مره مع كذا رجيم ما نفع جربت جدول خالي مانفع يعني جسمي مو من النوع اللي يفقد الوزن بسرعه والى الان وانا اعاني بس انا كنت اتهاون بصراحه بس الحين وبعد ما قرات تجارب البنات جاتني العزيمه اني اساعد نفسي لانه كله قبل الرشاقه والجسم الانيق تكون الصحه لان صحتي تدهورت وصار يجيني انقطاع عن النفس عند النوم وصار عندي الربو والحين صحتي صارت اهم شي عندي ادعوا لي ان الله يشفيني وانا راح ادعي ان شاء الله كلنا ننحف بس اهم شي الانتظااااااااااااااام ههههه بكره راح يكون اول يوم لي ادعوا لي

الله يعينك يا مرام ويساعدك وقد ماتقدري جاهدي نفسك وأهم شي لاتسيبي قيام الليل و أدعي الله و إنتي ساجدة يقوي إرادتك وترى سهام اللي ما تخطي
والله يكون معاكي
الله يوفقك في مشوارك
وياربي تخسري الوزن وانتِ بصحة وسلامة لين توصلي الوزن المثالي
شدي الهمة وتوكلي على الله
1 2 
كلمات ذات علاقة
للنحافه , المشوار , بداية