أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

بداية المشوار للنحافه

موضوع مغلق
الصورة الرمزية مرام الهاجري
مرام الهاجري
وردة جديدة
قديم 04-04-2010, 12:12 AM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيباتي العضوات

بداية المشوار للنحافه capyeejznwnqj19m44k.

اليوم اول مشاركه لي وحبيت تكونون معاي بأول الطريق يعني احتاج دعم نفسي هههههههههههههه جد والله بقولكم قصتي مع وزني بصراحه كنت راضيه فيه جدا كنت متوسطة الوزن مو ذاك السمن مره يعني حلو وكنت اساعد خالي بمشكلته مع الوزن الزايد كان وزنه 123والحين 75يعني خسر48كيلو وكان كله بالاجتهاد بس تخيلوا كنت انا اللي اسوي له وجباته والاشياء اللي يحتاجها يعني مسويه متخصصه ومع ذلك اهملت نفسي لين صار وزني من 47الى78تضايقت وحاولت كذا مره مع كذا رجيم ما نفع جربت جدول خالي مانفع يعني جسمي مو من النوع اللي يفقد الوزن بسرعه والى الان وانا اعاني بس انا كنت اتهاون بصراحه بس الحين وبعد ما قرات تجارب البنات جاتني العزيمه اني اساعد نفسي لانه كله قبل الرشاقه والجسم الانيق تكون الصحه لان صحتي تدهورت وصار يجيني انقطاع عن النفس عند النوم وصار عندي الربو والحين صحتي صارت اهم شي عندي ادعوا لي ان الله يشفيني وانا راح ادعي ان شاء الله كلنا ننحف بس اهم شي الانتظااااااااااااااام ههههه بكره راح يكون اول يوم لي ادعوا ليبداية المشوار للنحافه 00003265.gif
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-04-2010, 09:00 AM
#2
بالتوفيق حبيبتي وزي مااقلتي الصحه اهم شي من الاكل وكل حااجه وربناا يعطيك الصحه والعاافيه والعزيمه لتخفيف الوزن وبالتوفيق ان شاء الله
الصورة الرمزية مهاالدلوعة
مهاالدلوعة
وردة مبدعة
قديم 04-04-2010, 09:27 AM
#3
موووفقة والله يشفينا جميع

والتزمي بالرياضة حتى لو مشي فقط

والأكل خليه ع السعرااات لأنج ما تبين تنحفييييييين وااايد
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-04-2010, 04:26 PM
#4
هلا اختي وحياج الله واهمالج لليوميات 5 ايام وراح تنغلق وموفقه يااارب
الصورة الرمزية salma assim
salma assim
وردة ذهبية
قديم 04-04-2010, 04:33 PM
#5
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيباتي العضوات


اليوم اول مشاركه لي وحبيت تكونون معاي بأول الطريق يعني احتاج دعم نفسي هههههههههههههه جد والله بقولكم قصتي مع وزني بصراحه كنت راضيه فيه جدا كنت متوسطة الوزن مو ذاك السمن مره يعني حلو وكنت اساعد خالي بمشكلته مع الوزن الزايد كان وزنه 123والحين 75يعني خسر48كيلو وكان كله بالاجتهاد بس تخيلوا كنت انا اللي اسوي له وجباته والاشياء اللي يحتاجها يعني مسويه متخصصه ومع ذلك اهملت نفسي لين صار وزني من 47الى78تضايقت وحاولت كذا مره مع كذا رجيم ما نفع جربت جدول خالي مانفع يعني جسمي مو من النوع اللي يفقد الوزن بسرعه والى الان وانا اعاني بس انا كنت اتهاون بصراحه بس الحين وبعد ما قرات تجارب البنات جاتني العزيمه اني اساعد نفسي لانه كله قبل الرشاقه والجسم الانيق تكون الصحه لان صحتي تدهورت وصار يجيني انقطاع عن النفس عند النوم وصار عندي الربو والحين صحتي صارت اهم شي عندي ادعوا لي ان الله يشفيني وانا راح ادعي ان شاء الله كلنا ننحف بس اهم شي الانتظااااااااااااااام ههههه بكره راح يكون اول يوم لي ادعوا لي

الله يعينك يا مرام ويساعدك وقد ماتقدري جاهدي نفسك وأهم شي لاتسيبي قيام الليل و أدعي الله و إنتي ساجدة يقوي إرادتك وترى سهام اللي ما تخطي
والله يكون معاكي
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 04-04-2010, 04:48 PM
#6
الله يوفقك في مشوارك
وياربي تخسري الوزن وانتِ بصحة وسلامة لين توصلي الوزن المثالي
شدي الهمة وتوكلي على الله

العلامات المرجعية

بداية المشوار للنحافه


« !!!the turning-point in my life جروب ويوميات للي وزنهم في الـ 80 ... جات علينا ؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بجاية لؤلؤة الجزائر 2013, اجمل المناظر الطبيعيه بجايه , اجمل المنطاقى السياحيه بجاية ~ بسمـة هـادية ~ سفر سياحة فنادق منتجعات 1 09-17-2012 01:14 AM
لكل رحله بداية وهذه بداية رحلتي معكم دقات قلبي أرشيف رجيم 12 06-16-2011 10:18 PM
يوميــــــــات رجيمي المحترم <<للدكتور فادي>> بداية من 1/1/2010م بداية قــــــــوية<<< دبدوبه وبنحف أرشيف رجيم 170 01-09-2010 06:56 PM
&نصائح للنحافه والسمنه& تاج القمر مسجات الجوال 8 11-10-2009 10:36 PM
بداية المشوار أمولة الدلوعة الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 06-27-2009 11:09 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:40 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل