مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ياسمين:
ما تزعلي يا حمامه انا هللا بتاكد و يمكن انا غلطانه و اذا اسمك موجود على طول بضيفه ما تقلقي ....

مشششششششششششششششششششششششكورة يا أم ياسمين
هالوقت اقدر العب والابتسامة شاقه شفايفي
اما عن التمارن لعبتهم بس بعضهم زودت اشوي والخلطات سويت اللب مع الزيت
وعساكم عالصحة والرشاقة يا حلوات الحلوات
مراحب علي الحلوين يه كذا النشاط والحيويه

ام ياسمين حبيت اسئل علي شاي اخضر مع الينسون والكمون والزنجبيل كل يوم الصبح

اشربه علي الريق لني راح يشربهاوالحمدالله سويت التمارين ومشيت نصف الساعه

الي القاء
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ياسمين:
وينكم يا بناتيت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ياسمين:
مش عارفه ليش كلكم ما بدكم الخلطة !!!! والله انها رائعة انا جربتها . ما كتبت شي من غير تجربة !!!

كنت اشرب شاي اخضر مع الينسون والكمون والزنجبيل كل يوم الصبح قبل ما اكل اي شي و حتى بعد ما افطر و بعد الغدا و قبل النوم كتير كام مفعولهم رهيب !!!!!!
و ادهن بطني و اماكن السليوليت والارداف قبل الرياضة او شغل البيت واللهي العظيم انها نتيجتها رائعة !!!!!! اذا ما خفت المنطقة اقل ما فيها بتشد و بتصير ناعمة و شكلها حلو حتى سمينة ؟؟؟؟

ما بعرف كتير كنت حابة تستخدموهم !! بس على كيفكم !!!


انا هنا اهوووو

وخلاص مادامت الوصفات مجربة منك شخصيااا وانت الي كتبتيها لنا ساطبقها باذن الله تعالى تمااام ؟؟

وماجاوبتي علي لحسن تكوني زعلتي من كلامي والله كنت امزح معك

وانا ولله الحمد مشيت ساعة اليوم
وعملت التمارين الا 2 لان بطني كانت خلاااص بتؤلمنـــــي فقلت ام ياسمين مايهون عليها بطني هههههه

سلامي لكل الرشوووقات

ام يااااااااااااسميييين

نسيـــــــــــــــــــــــــــــت شغلــــــــــــــــــــة لعيوووووونـــــــــــك
























وهذا لما وصلت لاخر تمريــــــن صار شكلي هههه


شنو رايـــك

اليوم عملت التمارين في النادي وبأعداد كبيرة


وكمان تمارين كتير متنوعة
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ليل , مسابقة , الكرش , بدون , يوميات , عرضأبريل , إزالة , طول