أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل

الصورة الرمزية ساتى الشقية
ساتى الشقية
وردة ذهبية
قديم 04-21-2010, 12:42 AM
#187
الحمد لله سويت التمارين
وفعلا يا بنات مقاس بطنى نقص والله حوالى 3 سم
الحمد لله الله يعينا ويقوينا لاخر المسابقة بس عن جد الخلطة رائعة
الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 04-22-2010, 09:40 AM
#188







الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 04-22-2010, 09:56 AM
#189

كيفكم صبايا .. إن شاء الله تمام مع الرياضة ..

أنا مبارح عملت التمارين وإن شاء الله اليوم بدي أعملهم ..

موفقييين ..

حمامه نيدو نيدو
وردة فعالة
قديم 04-22-2010, 11:45 AM
#190
سباح الخير وش احوال التمارين
وين ام ياسمين سار لها كم من يوم ما شفنا لها اي مشاركة او تعليق او تشجيع عسى المانع ما شر

سوووووووووووووووووووووووووويت التمارين واحس ان جسمي حرق اشوي سمن على دهن على زبد >>>>>>>>>>>هه
واليوم راح اشغل آلة المساج نصف ساعة
وسلام للحلوات
الصورة الرمزية ساتى الشقية
ساتى الشقية
وردة ذهبية
قديم 04-22-2010, 04:40 PM
#191
الحمد لله على كل شىءالحمد لله خسرت 4 كيلو بنات والله انا مو مصدقة بس فرحااااااااااانة كتير
بس فى شىء لازم اقوله لكم انا اشرب خلطة الاعشاب حوالى 7 مرات باليوم حاسة ان هيا السبب وكمان ادهن الخلطة على بطنى وقت التمرين
وفى شىء تانى انا ببدأ الرياضة بتمارين ايروبك لمدة نص ساعة وبسوى تمارين البطن بعد النصف ساعة لانى اسمع ان الجسم يحرق الدهون بعد مرور نص ساعة من التمارين او الحركة والنص ساعة ال فى الاول بيكونو مجرد تسخين للجسم والعضلات
يا ريت اكون افدتكم ولو بجزء بسيط ويا ريت تعملو كده عشان تخسرو وزن بسرعة
وكمان انا ماشية على نظام هرم غذائى 1200 سعر

دمتم فى امان الله
الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 04-23-2010, 01:40 PM
#192







الحمد لله اليوم عملت التمارين ..

بالتوفيق للجميع ..


اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل


« ارجو المساعدة من الدكتورة رحبو بيا انا عضوه جديده »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
و أخيررررررراً الفائزات بمسابقة إزالة الكرش لشهر أبريل :)) أم ياسمين أرشيف رجيم 10 05-24-2010 12:13 AM
النتائج اليومية لمسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل أم ياسمين مسجات الجوال 20 05-08-2010 08:46 PM
اشتركي معنا في مسابقة ازالة الكرش ( من اجل طول بدون عرض) ابريل ثغرة فرح مسجات الجوال 3 04-14-2010 06:23 PM
النتائج اليومية لمسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل أم ياسمين أرشيف دورات رجيم 1 04-05-2010 11:26 AM
يوميات مسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل أم ياسمين أرشيف دورات رجيم 2 04-03-2010 08:57 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:54 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل