يوميات مسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
(الوردة البيضاء)
-
مبروك افتتاح اليوميات و ان شاء الله ننحف يارب
انا اليوم بدي اعمل التمارين و انا عاملة رجيم الكربوهيدرات
فالتمارين رح تساعد على شد الجسم
و شكرا لكم
الي لابس الاسود هذا التمارين صعبة جددددا واشعر انها لمرحلة متقدمة اكثر 
انا ادري انها بداية وان شا ءالله نتحسن بس التمارين كانت صعبة
!!! بعرف في تمرين صعب بس مو مشكلة اولها صعب و ان شاء الله بصير سهل ما في شي سهل بالبداية !! بدي حماس يا المربيه مو مشكلة ما تقدري توصلي هللا للنصف بس الأهم انك حاولتي 
.... شطورة يا قمر استمري بالمحاولة و ان شاء الله بتوصلي 
