مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل



مبروك افتتاح اليوميات و ان شاء الله ننحف يارب


انا اليوم بدي اعمل التمارين و انا عاملة رجيم الكربوهيدرات

فالتمارين رح تساعد على شد الجسم

و شكرا لكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
اختي ام ياسمين الله يحيكي يارب ويجزاك الف خير

مالقيتي غير هذي التمارين الي لابس الاسود هذا التمارين صعبة جددددا واشعر انها لمرحلة متقدمة اكثر

واحيانا اصلا ماقدرت افهم كيف التمرين ولااستطعت اوصل لنصف الي بيسويه انا ادري انها بداية وان شا ءالله نتحسن بس التمارين كانت صعبة

لااااااه يا المربيه بزعل منك !!! بعرف في تمرين صعب بس مو مشكلة اولها صعب و ان شاء الله بصير سهل ما في شي سهل بالبداية !! بدي حماس يا المربيه مو مشكلة ما تقدري توصلي هللا للنصف بس الأهم انك حاولتي .... شطورة يا قمر استمري بالمحاولة و ان شاء الله بتوصلي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (الوردة البيضاء):





مبروك افتتاح اليوميات و ان شاء الله ننحف يارب

انا اليوم بدي اعمل التمارين و انا عاملة رجيم الكربوهيدرات

فالتمارين رح تساعد على شد الجسم

و شكرا لكم

هلا بالوردة البيضاء .... ان شاء الله بننحف كلنا يا رب .....

موفقة برجيم الكربوهيدرات هو حلو و مو صعب و بيحكوا عنه كتير فعاااااااال

و اهلا و سهلا فيكي باي وقت يا قمر ....






ألف مبروووك افتتاح اليوميا ت



جهود مباركة أم ياسمين .. يسلمووا






الحمد لله اليوم عملت التمارين وتمارين منوعة لمدة ساعة

ومشيت نصف ساعة

بالتوفيق للجميع ..
الف الف الف مبروك الافتتاح

ومنوره ام ياسمين اليوميات والله يعطيك الف عافيه

علي المجهود وهلا وسهلا بصديقاتي الي راح يشاركونا التمارين واليوميات

الي القاء
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ليل , مسابقة , الكرش , بدون , يوميات , عرضأبريل , إزالة , طول