مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل

هلا مبرووووووك افتتاح اليوميات


أنا بعمل التمارين 20 مره لكل تمرين

بس ما اقدر احط الخلطه لاني استعماتها وأذتني رائحتها كثير ..


موفقين خير يا صبايا..
الحمد الله عملت التمارين كلها 20

وراح ازيد التمارين

الي القاء غدا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ياسمين:
لااااااه يا المربيه بزعل منك !!! بعرف في تمرين صعب بس مو مشكلة اولها صعب و ان شاء الله بصير سهل ما في شي سهل بالبداية !! بدي حماس يا المربيه مو مشكلة ما تقدري توصلي هللا للنصف بس الأهم انك حاولتي .... شطورة يا قمر استمري بالمحاولة و ان شاء الله بتوصلي


لااا للاا كله الا زعلك مو قصدي والله ازعلك ياعسل

بس انا قلت رايي ,هذا غير ماعرفت كيف اسويهم فعلا الفكرة يعني كيف ارفع نفسي كل هذا ههههه

انا اجتني فكرة اني اثبت قدمي في التمرينات تلك ,بس اتصور فيه تمرينين شبه بعض ,والفرق انه في وحدة قدمه مفتوحة وفي الثانية قدمه فوق بعضها صح ولا انا غلطانة؟

ان شاء الله مثل ماقلتي مع الوقت بنصير احسن واحسن

بس بقوووولك

تعالي جيبي راسك اقولك على سرررررررررررررر










هذي تمرينااات هذي ؟هههههه

يجننوووووا يخبلوووووا تسلم ايدك الي لقيتي لنا مثل هذي التمريناااات
مبروووووووووووووك افتتاح اليوميات وان شاء الله نكون جميعا من خاسرين الاوزان
وانا معاكى ان شاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حمامه نيدو نيدو:
سلام ليش اسمي ما نزل مع المتسابقات اهو بالقرعة يعني انا مسجلة من امس وقلت لي اوكيه
انا الحين زعلت وما راح اواصل معكم

ما تزعلي يا حمامه انا هللا بتاكد و يمكن انا غلطانه و اذا اسمك موجود على طول بضيفه ما تقلقي ....
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ليل , مسابقة , الكرش , بدون , يوميات , عرضأبريل , إزالة , طول