مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل

وينكم يا بناتيت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا هوووووووووووون .......... من الحماس اللي امس

اليوم ظهري ريح فيها .......... بس راح اعمل التمارين اكيد

:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ياسمين:
مش عارفه ليش كلكم ما بدكم الخلطة !!!! والله انها رائعة انا جربتها . ما كتبت شي من غير تجربة !!!

كنت اشرب شاي اخضر مع الينسون والكمون والزنجبيل كل يوم الصبح قبل ما اكل اي شي و حتى بعد ما افطر و بعد الغدا و قبل النوم كتير كام مفعولهم رهيب !!!!!!
و ادهن بطني و اماكن السليوليت والارداف قبل الرياضة او شغل البيت واللهي العظيم انها نتيجتها رائعة !!!!!! اذا ما خفت المنطقة اقل ما فيها بتشد و بتصير ناعمة و شكلها حلو حتى سمينة ؟؟؟؟

ما بعرف كتير كنت حابة تستخدموهم !! بس على كيفكم !!!

ياعمري انت فديتك ............ اكيد انت ماراح تحطي لنا شي مارح يفيدنا ....... انتِ الذوق كله

بس شكل البنات يتدلعوا شوي ...... واكسل مابدهم يعملو ا شي



انا اخذت شاي اخضر مع الزنجبيل ..اليوم ..

وقبل ما انام دوم اخذ شاي الضيافه

:


:

وينكم يابنات وين الحماس
كيفكم شو اخباركم

وين الحماس

انا اليوم عملت كل التمارين و كل تمرين عشرين مرة


و ان شاء الله كلنا ننحف بصة و عافية ياااااااااا رب

مساء الخير بنات
مساء كله حيوية ونشاط اليوم سويت التمارين كلها وامبارح كمان والله معدتى مش قادرة منها وروحت اليوم ع الجامعة كنت حاسة انى مش قادرة اتكلم من الالم
بس مش مهم كله يهون فى سبيل الرشاقة
وان شاء الله العشاء خفيف اليوم
ام ياسمين كيفك وايه اخبار التمارين معاكى حبيت اسألك سؤال
انا جيبت الزنجبيل وزيت اللوز لكن عندى استفسار ع الكريم ممكن اخلط معهم اى كريم حتى لو كريم مرطب بالعسل مثلا
ولا لازم كريم تخسيس اى نوع


واية رأيك فى الابتساااااااااااامة
ااااااااااااااااه يا بطنى
الحمد لله اليوم سويت التمارين كامله
ومشيت نصف ساعه على السير
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ليل , مسابقة , الكرش , بدون , يوميات , عرضأبريل , إزالة , طول