أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

النتائج اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرابريل

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الريماسه
الريماسه
وردة جديدة
قديم 04-16-2010, 08:13 PM
#25
النوع

الوزن في بداية المسابقه:93

الأسبوع الأول


الأثنين 5/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:1 ساعة
حالة القدمين:


الثلاثاء6/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:شي بسيط (لا اذكر كم )
حالة القدمين:



الأربعاء7/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:ثلث ساعة صباحا و45 مساء
حالة القدمين:

الخميس8/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:1ساعة الصبح ونصف سلعة في المساء
حالة القدمين:

الجمعه9/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:نصف ساعه صبا حا و1 ساعة مساء
حالة القدمين:


السبت10/4/2010
الوقت:
مدة التمرين :راحه
حالة القدمين:

الأحد11/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:نصف ساعة مساء
حالة القدمين:





الأسبوع الثاني

الأثنين 12/4/2010
الوقت:
مدة التمرين***************
حالة القدمين:


الثلاثاء13/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:45 دقيقه
حالة القدمين:


الأربعاء14/4/2010
الوقت:صباحا
مدة التمرين:نصف ساعة
حالة القدمين:جيدة

الخميس15/4/2010
الوقت:للاسف كنت متعبة جدا ولم العب,
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الجمعه16/4/2010
الوقت:مساء
مدة التمرين:1ساعة
حالة القدمين:متعبة قليلا


السبت17/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:لم العب
حالة القدمين:

الأحد18/4/2010
الوقت:6:5
مدة التمرين:1ساعة
حالة القدمين:جيدة


الوزن بعد منتصف المده::90،500كيلو تقريبا




الأسبوع الثالث:


الأثنين19/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الثلاثاء20/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الأربعاء21/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الخميس22/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الجمعه23/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

السبت24/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:


الأحد25/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:






الأسبوع الرابع والأخير

الأثنين26/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الثلاثاء27/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الأربعاء28/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الخميس29/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الجمعه30/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

السبت1/5/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الأحد2/5/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:



الوزن نهاية المسابقه :[/COLOR]
الصورة الرمزية ##الاميره الصغيره##
##الاميره الصغيره##
وردة مبدعة
قديم 04-26-2010, 09:00 AM
#26
انا كان عطلان جهازي واكتب اليوميات اذا رحت عند اخواتي من اجهزتهم يعني (متطفله عليهم )هههههههههههههههههه
الصورة الرمزية مهيره
مهيره
وردة بأجمل لون
قديم 04-26-2010, 09:17 AM
#27
الأسبوع الرابع والأخير

الأثنين26/4/2010

الوقت:مساء

مدة التمرين:ساعه
حالة القدمين: جيد

الثلاثاء27/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الأربعاء28/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الخميس29/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الجمعه30/4/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

السبت1/5/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:

الأحد2/5/2010
الوقت:
مدة التمرين:
حالة القدمين:



الوزن نهاية المسابقه :
الصورة الرمزية مهيره
مهيره
وردة بأجمل لون
قديم 04-27-2010, 07:47 AM
#28
الثلاثاء27/4/2010
الوقت:صباح
مدة التمرين: 30 دقيقه

حالة القدمين: جيد

الصورة الرمزية مهيره
مهيره
وردة بأجمل لون
قديم 04-28-2010, 10:14 AM
#29
الأربعاء28/4/2010

الوقت:صباح
مدة التمرين: 30 دقيقه
حالة القدمين: جيد

العلامات المرجعية

النتائج اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرابريل


« عندي ورم بس....... حبوب جربيكسون وعشبه الملكه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو ـآم فيصل أرشيف رجيم 358 07-01-2010 07:43 PM
نتائج البطلات اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرمايو2010 فارسة التحدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 32 06-05-2010 11:50 PM
نتائج البطلات اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهريونيو ـآم فيصل الحمية و الرشاقة و الرجيم 26 06-05-2010 05:01 AM
بداالتسجيل (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو ـآم فيصل أرشيف رجيم 44 05-31-2010 09:03 PM
النتائج اليومية لمسابقة (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله) لشهرابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 10 04-06-2010 06:59 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:11 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل