انا كمان مجرباها وبقالى فرة ماشية عليها والنتيجة هايلة صدقونى لانى الوصوصفة هى بالضبط شاى اخضر مع زنجبيل وكمون ونعناع بمقار متساوى ملعقة صغيرة وعليهم عصر نصف ليمون واول اليوم على الريقق وقبل الاكلغداء وبعد ذلك ممكن بعد الافطار كمان المهم يكون اربع مرات وكوب الصباح يكون منقوع من الليل للصبح ومع الاستمرار والمداومة وتخفيق الاكل والحركة نتيجة هايلة