أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الاميره الحنون
الاميره الحنون
:: وردة ماسية ::
قديم 04-14-2010, 12:57 PM
#133
السلم عليكم يابنات ماشاء الله يومياتكم تشرف

وتحمس الواحد يبدء صح انا اليوم لسه صحيه من النوم على الكبيوتر على طول
لسه مااكلت ولا شربت شي ولا سويت رياضه بس ان شاء الله يكون يوم صحي
وان امس في الزوج الحمد لله ماخبصت
وحوفيك بيوميات باليل ادعولي
سسسسسسسسسلام
الصورة الرمزية زهرة2012
زهرة2012
روح المنتدى
قديم 04-14-2010, 04:55 PM
#134


يومياتي

فطوري كان خبزة بر صغيرة مع شريحة جبنة منزوعة و طماط و كوب حليب منزوع و تفاحة

الغدا طبق متوسط فاكهه و 3 ملاعق رز

العصر كله مشروب الزنجبيل و ربعه مع مشي ساعة

العشا زبادي منزوع و بعد العشا بساعة رياضة و شرب الزنجبيل


أتفقتوا أي يوم يكون الوزن ما بقى شي على نهاية الأسبوع

و الله يوفق الجميع
الصورة الرمزية الاميره الحنون
الاميره الحنون
:: وردة ماسية ::
قديم 04-14-2010, 08:41 PM
#135
فينك ام حنين وفين باقي المشتركات
ياخوفي بس تكونو هونتو
انا اليوم تغديت سلطه +عيش اسمر+كباب حوالي خمس حبات
وشربت شاي اخضر كاستين
ومويه حواي لتر بس الرياضه مافي والعشاء حيكون زباي قليل الدسم
وشاي اخضر
وارجو من المشتركات الدخول وكتابت اليوميات عشان الحماس يزيد

تحياتي
الصورة الرمزية الاميره الحنون
الاميره الحنون
:: وردة ماسية ::
قديم 04-14-2010, 08:48 PM
#136


يومياتي

فطوري كان خبزة بر صغيرة مع شريحة جبنة منزوعة و طماط و كوب حليب منزوع و تفاحة

الغدا طبق متوسط فاكهه و 3 ملاعق رز

العصر كله مشروب الزنجبيل و ربعه مع مشي ساعة

العشا زبادي منزوع و بعد العشا بساعة رياضة و شرب الزنجبيل


أتفقتوا أي يوم يكون الوزن ما بقى شي على نهاية الأسبوع

و الله يوفق الجميع
هلا حبيبتي ماشاء الله عليك وخليكي كذا على طول وموفقه حبيبتي
ايش رايك يكون الجمعه او السبت
اتمنى من الجميع المشركه وعشان نعرف رايهم متى يحبو يكون يوم الوزن
ارجو المشررررررررررررررررررررررررررركه من الجميع
بديت احس بالمممممممممممممممممممممممممملل
الصورة الرمزية zarra
zarra
وردة محترفة
قديم 04-14-2010, 09:26 PM
#137
مساء الفل على احلى قمرات


انا غدائى النهاردة كان كوسة نى فى نى و3 معالق رز وقطعة لحمة وبعدها بساعتين تفاحة
والعشاء ان شاء الله نصف علبة تونة وسلطة
ايه رأيكم لو نخلى الميزان يوم الاتنين
الصورة الرمزية 3ra8ea
3ra8ea
وردة محترفة
قديم 04-14-2010, 09:43 PM
#138
مرحبا بنوتات
ماشاءالله الكل يومها كان حلو
اهلا ام ادام بس ياريت تبدين تنزلين يومياتج
الاميرة الحنون لاااااا لاتحسي بالملل انا من رأأي يكون السبت او الاثنين مثل ماقالت الاخت zara

انا اليوم الحمدلله تغديت سلطة ودجاج ومافطرت والمغرب اكلت قطعة كيك وشاي
وعملت رياضة على الاوربت 45 د الصبح و 45 د بليل
ويااااربي ننحف كلنا ملينا من السمن

العلامات المرجعية

اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض


« صفحة الاخت فطومة محمد التسجيل لمسابقة " " الأمال & الأحلام " " لشهر ابريل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي عندها فرن سراميك تدخل ملكة الجوري مطبخي 6 10-13-2014 06:36 PM
الي عندها اراده تدخل هنديه ماركة أرشيف رجيم 30 04-04-2013 10:32 PM
اللي عندها اراده وتبي تنحف تتحداني ساارينا الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 03-26-2012 06:44 PM
اللي عندها خبره ياليت تدخل ام شووق مسجات الجوال 6 12-26-2010 11:54 PM
للي عندها اراده تدخل وتجرب soso11 أرشيف رجيم 9 08-07-2009 09:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل