اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
RODY_RODY
-
ايه يابنات انتوا فييييييييين ليه مش بتكتبوا يومياتكم ان شاء الله يكون خير على فكرة انا بدات بريجيم اليوم بس ان شاء يكون بفائدة هو موجود على نفس المنتدى بعنوان (ريجيم ينزل 10كيلو باول اسبوع) للتحب تقراه وانا بدات فيه وهاكتب لكم كل يوم عملت ايه والوزن بعد اسبوع لان انا لازم التزم بنظام لوحدى بخبص كتير يلا ربنا معانا بس على فكرة انا معاكوا لان انتوا حبايب قلبى الاصل ويلا بقى فين الارداة والعزيمة نامت ولا يه ??????
كتبت :
lonly
-
صباح الخير يا بنات
انا نفسيتي تعبانة كتيير ادعولي ايصير الي ببالي
خايفة كتيير كتيير
بالنسبة للرجيم اليوم الصبح اكلت ربغ رغيف مع جبنة دايت ورشة زعتر
والغدا مو عارفة لهلا شو بس مو جاي على بالي شي
انا نفسيتي تعبانة كتيير ادعولي ايصير الي ببالي
خايفة كتيير كتيير
بالنسبة للرجيم اليوم الصبح اكلت ربغ رغيف مع جبنة دايت ورشة زعتر
والغدا مو عارفة لهلا شو بس مو جاي على بالي شي