مجتمع رجيمأرشيف رجيم

اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض

ايه ياجماعة انتوا فين ????????????????????????:smile24 :
انا ليلة امس عدى اول يوم من الريجيم كويس
الغداء : طبق سلاطة كبير (بدون طماطم وجزر) + كوب شاى سادة
بين الغداء والعشاء : كوب شاى بلبن
العشاء : ربع فرخة مسلوقة + كوب زبادي اكتيفيا
واليوم سوف اقوللكم ايه الاخبار
هلا خواتي
اولا هنا قسم كتابة الرجيم فقط ممنوع فتح يويات ف هالقسم
ف قسم اخر لكتابة اليوميات فيه وهو قسم اليوميات
وثانيه الي فاتحه الموضوع غايبه عنه من اربع ايام

راح اغلق الموضوع وتقدرون تفتحون موضوع اخر باليوميات وموفقين يااارب
الأولى ... 24  25  26  27  28
كلمات ذات علاقة
اللي , اراده , بديل , بعض , عندها , ونشجع