مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مين تبدى معي رجيم الدكتور فادي السبت 25 /4 بجديهوحزم


عقـآب ومريب بعد

الله يسسسسسستر


يــآرب اقل وحده فينا تنزل 3 كيلو على الاقل يــآرب

ماقلتي لي اخبار المشي معك .؟


ماشي الحال

دوبي كنت بمشي علي السير

وحسيت بتعب مو طبيعي

اول الأيام كنت اقدر اخلص 15 دقيقه مع بعض

بس دحين صرت امشي 5 دقايق وارتاح ثواني واكمل 5 دقايق وارتاح الين اخلص النص ساعه

وحاسه رجولي مهي قادره تشيلني

بس يلا هادا كلوا في سبيل النحف

وانتي ايش اخبار المشي تمام ولا


لا والله المششي مقصره فيه حبيتين

والمفروض اقلها ربع ساعه


بحاول امشي في الليل 20 دقيقة

والله يعين ويسسهل

يله اشوفكم ع خير في الليل

فمان الله يا عسل
جناااااااااااااااااااااااات وصاااااااااااااااااااااال احسااااااااااااس ام اجمل طفلييييييييييييييييييييييييييييييييييين

فينكم ؟؟؟؟؟
يا شاعرتنا فينك

هلي علينا بقصيده
الأولى ... 17  18  19  20  21 22  23  24  25  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
25 , مين , معي , الدكتور , الشبة , تبدى , بجديهوحزم , رجيم , or 4 , فادي