مين تبدى معي رجيم الدكتور فادي السبت 25 /4 بجديهوحزم

ما شاء الله عليكم يا بنات والف مبروك النزول يا جنات وعقبال الاسبوع الثانى وربنا معانا

أخواتى فى الله وحبيباتىmiss tootaوجنات بارك الله فيكما ويارب نخس كلنا بصحة وعافية
عندى مشكلة هى موضوع الصداع على الرغم انى باخد فيتامين ولا استطيع ان أخذ مسكن للصداع لانى مصابة بالتهابات فى المعده هل سيزول هذا الصداع مع الوقت وسؤال اخر أحب الشاى جدا ولكن لا استطيع ان أشربه بدون سكر ولكنالسكر الصناعى به اسبرتام وسمعت انه خطير هل هذا صحيح وأشكركم وأرجو أن تتحملو اسئلتى الكثيره لأنى فاشلة كبيرة بالرجيم

اهلين يا قلبي

والف سلامه عليكي يا قلبي من الصداع

هاد الصداع شي طبيعي عشان اكلك صار قليل مو قد حاجه جسمك

يعني شي عادي وبعد كيده بتتعودي

اما بالنسبه للشاي بالعافيه عليكي اذا تحبيه

وانا افضل تشربي الشاي الأخضر الي مع الزنجبيل

او انك تحطي شاي اخضر وتبشري عليه زنجبيل

واذا حبيتي تغيري طعموا حطي نعناع يعطيكي طعم حلوا للشاي وما تحسي بالمراره

وبالنسبه للسكر تبع الرجيم تري ما فيه اي شي

انا بستخدموا والحمد لله سليمه

واستخدام لوه اكتر من السكر العادي

حتي لمن اسوي حلي استخدموا

لا تشيلي اي هم واحنا ما نضايق من اسألت عشان كلنا اخوات

ونحب نساعد بعض واهم شي اانا علي قلب واحد وهدفنا واحد

واذا حبيتي اي أسئله تانيه انا حاضره يا قلبي بالي اعرفوا