مين تبدى معي رجيم الدكتور فادي السبت 25 /4 بجديهوحزم

حبيبتى miss tootaلا توزنى نفسك الا مره كل اسبوع حتى لا تصابى بالاحباط وتغيرى الرجيم لأنى كنت افعل هذا دائما لقد بدات الرجيم يوم الاحد وسوف اوزن باذن الله يوم الاحد صباحا وربنا يستر لقد تعشيت امس قطعة جبنة وخيارة وكذلك فطرت مثل العشاء على الرغم انى المفروض اتعشى بيض وأفطر بيض ولكنى لم استطيع حتى النظر للبيض والمفروض الغذاء جبن قريش وربنا يطمنا عليكى ولو انتى حامل وقفى الرجيم وشوفى رجيم يناسبك وربنا معاكى سلاااااااااااام

صبايا اليوميات مهمله من صاحبتها ولازم اقفلها

وتقدر وحده فيكم تفتح يوميه جديده

ومارح اقفل هاليويات الا لما تفتحوون علشان ماااخرب تجمعكم

وياليت تردوون علي .

مساء الجوري ياحلوات

الله يقويك باشميل ياعسسل هانت الاسبوع قرب يخلص

نط الحبل فعال كثير قريت عنه وبالنسبة

لتمارين جورج بصراحة ما اعرفها بروح ادورها

وبرافة عليك اسستمري

تـوتـآ عروستنا الحلوهـ ليش الدمووع

واذا كنتي حامل بالعكسسسس هذا شي يفرح بتصيري ماما

وبعدين سوي مثل ماقالت باشميل وكمان وقفي رياضة الين تتاكدين

وكل شي ملحووق عليه

والزيادة عندك ياربي لك الحمد مو كثيره

انتظري يومين او ثلاثه

وان ماصار شي حللي وبششششششششرينا

..

الريجيم معي ماشي تمام التمام

والرياضة اللحمد لله 30 دقيقة مشي سريع

و طلعة ونزله بالدرج 60 مره حوالي 18 دقيقة

وبتغدى ع الساعه 3 ( دجاج مع خضار طبعا اسبعدت الكوسا لاني ماحب طعمها وضفت الملوخية بدلها )

والمويه اللحمد لله للحين 12 كاس بالاضافة الى منقوع الشاي الاخضر والزنجبيل

والله يقوووينا يارب