مين تبدى معي رجيم الدكتور فادي السبت 25 /4 بجديهوحزم

الله يعينك مع ان اساس الريجيم اللبن والزبادي
بس ماعليك ياغلاتي الا مانلاقي لها حل
وبالنسبة للفواكه ممنوعه بهالريجم وحتى العصائر
يعني تصبري خيتو ماهي الا فترة بسيطه مهما طالت الا ماتنتهي
وبعدين مصيبتك اهون من غيرك 7 كيلو تهون شووي بالنسبة لي شوفي كم عندي زيادة
وبتخسرينها من غير شر بوقت قصير
يعني اعصريها على نفسك نص ليمونه وتصبري ع اللبن والزبادي < حلوه نص ليمونه خخخخ

وانا سمعت انك لو وصلتي لوزنك المطلوب تقدرين تتوقفين عن الريجيم
بس تتنبهين لآكلك < لاتعتمدي كلامي لانه مجرد سمع ومو اكيد
خلينيا نسسسمع رآي البنات ورآي ام اجمل طفلين لاني احس خبرتها مشاء الله واسعه

والله يوفقنـآ يـآرب

والله يا قلبي حمستيني فوف ما انا متحمسه

وحاسه فيكي حااااااااااااااااس مو طبيعي

بس انشاءالله هادا الحماس يكون علي طول الين ما تخلصي المهمه

وعلي قولك ام احمل طفلين عندها خبره اكتر مننا

والله يرزقنا علي قد نيتنا ..

السلام عليكم بنات كيفكم عساكم بخيررر دووم ياارب ام اجمل طفلين شئ حلو يكون زوجك معاك بالرجيم على الاقل تنافسو بعض مين ينزل اول واكتر طبعا الرجيم هو عبارة عن البعد عن الدهون والتقليل من النشويات والسكريات ممنوع اكترى من السلطة ما تزيد ابدا وزن انا جربت نظام التخفيف ونزلت عليه وحا اواصل باذن الله حتى يثبت الوزن وبغيرو جنات وتوتو يارب تنزلو على خير وتوصلو للتبغووه ياارب بس لا تجعلى الرجيم وكانه معركة خليك عى طبيعتك لانك لو جعلتيه معركة حا تشعرى بالجوع اكتر وبان حمل ثقيل عليك لا تفكرى فيه بانه رجيم ترى لو فكرتى فيه كده راح تشعرى بان اليوم اسبوع والجوع شديد من طلوع الشمس احساس وينك مختفيه عسى ما شر يلا من السبت مع النظام والقضاء على الشحوم بالطيب بالقوة

هلا والله ام وصال

تسلمين يالغاليه وكلامك سليم ميه بالميه

الله يديم جمعتنا ويحقق فرحتنا


..