كتبت :
Diana Ali
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كووني ولاتلوموني:
دينا انا احس مااتبع رجيم معين انا تقريبا انواع الخبز النشويات
عامه تاركتها والحلويات يعني التقليل من السعرات الحراريه
بس على العشى رحت بيت اهلي واكلت عادي بس حاولت اني اتذوق فقط الاكل
اللي فيه سعرات حراريه
يلا ماعليه سامحوني
دينا انا احس مااتبع رجيم معين انا تقريبا انواع الخبز النشويات
عامه تاركتها والحلويات يعني التقليل من السعرات الحراريه
بس على العشى رحت بيت اهلي واكلت عادي بس حاولت اني اتذوق فقط الاكل
اللي فيه سعرات حراريه
يلا ماعليه سامحوني
اووووووو هي المشكله انا بروح عند اهلي الخميس
تعالي شوفي امي بتعمل انواع الاكلات والحلو وطول مو قاعدين شاي وعصير وحلو وتسلايات
تسدقي والله العظيم بلشت ريجيم اول يوم بابريل كان يوم خميس طبعا ما كنت عند اهلي بسبب المرض المهم للخميس الي بعدو وقفت ع الميزان الصبح لقيت حالي نازله 3 كيلو صايره 70 طبعا ريجيم تخفيف الاكل و رياضه ايروبك ساعه باليوم
رحت عند اهلي خميس وسهره الجمعه ويوم السبت الي هوه مبارح لقيت حالي زايده 2 كيلو
انجلطت بعيد الشر عن البي
مدري الميزان خربان
بس انا عنجد حسيت حالي خفيت
اخ هلاء تركت الايروبك بسبب تكيس المابيض الله بعين
