أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يلي وزنها في السبعينات حياها الله

موضوع مغلق
خجل الجوري
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 04-12-2010, 02:58 PM
#85
أهلين اخباركم كيفكم

انا اليوم الحمدلله أكلت سلطه سيزر من هرفي غدااء


وشوربه امي سوتها قالت لي للرجيم

يالله يارب يحقق امانينا

الصورة الرمزية حبي حياتي
حبي حياتي
وردة حمراء
قديم 04-12-2010, 03:48 PM
#86

صبايا شلونكم يا رشيقات المستقبل
انا اليوم فطرت كوب حليب+تفاحة
الغدا سلطة +2بيضة
العصر نسكافه بحليب
العشا كوب لبن +كيوي

الصورة الرمزية حبي حياتي
حبي حياتي
وردة حمراء
قديم 04-12-2010, 04:01 PM
#87




عزيزتي سترنجر شكرا"على النصايح القيمة
ان شاء الله تكون نظام حياتنا
مع خلص حبي

الصورة الرمزية دموع الربيع
دموع الربيع
وردة ذهبية
قديم 04-12-2010, 04:52 PM
#88
حياك الله معانا اختي دموع الربيع
خلاص من اليوم ابداي اكتب يومياتك معانا
وان شاء الله توصلين السبعين واقل كمان




[glow=0000cc]
شكرا حبيبتي انا من امس بدات ريجيمي وهو من دكتورتي
وانشاء الله بكون معاكم بيومياتي يوميا
[/glow]
الصورة الرمزية بطه و دبه
بطه و دبه
وردة محترفة
قديم 04-12-2010, 09:14 PM
#89
سلاااااااااااااااااام بنات كيفكم

حبيت اسال متى اليوم الي نقيس فية الوزن
Diana Ali
وردة فعالة
قديم 04-12-2010, 09:20 PM
#90
يوم السبت منقيس الوزن

العشاء


كان باقيلي 15 نقطه
خبز = 2 نقطه
بيضتين = 4 نقطه
شريحة جبنه = 1 نقطه
سلطه بزيت وجزر = 2 نقطه
شويه رز يمكن 3 ملاعق = خليها 2 نقطه

المجموع 11 نقطه

يعني يومي كلو بـ16 نقطه

باقي 4

وسلامتكم

العلامات المرجعية

يلي وزنها في السبعينات حياها الله


« دلوعه حبيبي على كرسي الاعتراف ممكن مساعدة بخصوص الرجيم .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي وزنها في السبعينات تتفضل ريجيم صحي من د/ نبيلة rere14 أنظمة و برامج الرجيم 10 02-24-2012 01:00 AM
باذن الله منتصرين و للوزن المثالي واصلين ~ اللي تبي تشارك حياها الله ! حلمي صعب الحمية و الرشاقة و الرجيم 76 12-06-2010 11:51 PM
اللي تبي تتبتدي معاي المشوار حياها الله كووني ولاتلوموني أرشيف رجيم 10 05-19-2010 10:36 PM
بكل صراحه للي نزلة وزنها تدخل هنا حياها ... والباقيات حياكم بعد =) strawberry89 أسئلة و استفسارات الرجيم 5 04-14-2010 11:11 AM
يوميات wojood مع الريجيم والي حابه تشترك معاي حياها الله wojood أرشيف رجيم 2 09-26-2009 07:16 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:49 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل