أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يلي وزنها في السبعينات حياها الله

موضوع مغلق
الصورة الرمزية 3ra8ea
3ra8ea
وردة محترفة
قديم 04-19-2010, 06:41 PM
#205
سلاااااااااااااااااااااااااام بنات كيفكم

خلاص عشان نبتدي المسابقة لزم نفتح يوميات جديدة للمسابقة
ومنو عندها نشاط والقدرة على انها تفتح اليوميات وسميها مسابقة بنات فوق السبعين
او شي نفس كذا
وكوني خلي المسابقة تبدي من بكرى علشان كل وحدة تتفق مع قروبها على نوع الرياضة ومدتها و الرجيم الي راح يتبعها فريقها
وعراقية يويلك مني لو بدت المسابقة وخبصتي راح اخليك تمشي نص ساعة زيادة على كل تخبيصة راح اكون شديدة على كل بنات قروبي وانتي بذات علشان زواجك

ويا بنات اذا انفتحت اليوميات
اكتبو باللون الوردي يا فريق التحدي وفريق القوة باللون الاحمر

ومن ناحية فريقي احب يكون الرجيم تخفيف وراح انزل الاشياء الممنوعة واذا ودكم نتبع رجيم غير هاذى الرجيم كيفكم
وراح انزل مدت الرياضة
والمكافئات لكل وحدة والعقوبات باذن الله باليومية الجديدة

ويالله وحدة تفتحها
بس ماتبدون تكتبون باليوميات الجديدة الا اذا انا وكوني نزلنا القوانين والرجيم وال .......و.....و ......
واذا قلنا ابدو يعني ابدو

اوكي والي مو عاجبها شي من الي قلتة تقولي

بحاول ادخل اليوم عشان اشوف رايكم

والحاظر يعلم الغايب بان المسابقة باذن الله راح تبتدي بكرة بيوم 19\4\2010
هلا حبيبتي
كيفك ؟
وانا من اليوم بديت وخلاص من غير تخبيص ان شاءالله
ووننتضر القوانين واي شي تقولي يصير واحسن ريجيم
ريجيم التخفيف
وياااااربي ننحف
الصورة الرمزية دموع الربيع
دموع الربيع
وردة ذهبية
قديم 04-19-2010, 08:07 PM
#206
انا احب اطالع يومياتكم


انا وزني 50
وطول 157
بس اعمل رجيم يومي وامشئ واجري
بالحوش البيت

يوميا
وتمارين اعملها العصره

هلا بيج حبيبتي تنورين اليوميات

ممكن اساعدكم


انا عن نفسي مااحب اكل الصباح ابدا اشربة فقط ماء دافئ
وظهر اكل سلطة خضروات مع وضع ليمون معه فقط
وعصر العب تمارين الجسم بالكامل الى ساعة خمس انا مع تمارين
وعقب صلاة اروح امشي وبعده ابتدئ بالجري

وعشاء اذا حسيت يوعانه اكل فاكهه وحده فقط
والحمدلله
بس يااختي انتي وزنج حلو وماتحسين الاكل قليل عليج ويفتقر للعناصر الغذائيه اللي يحتاجها الجسم
عموما الله يوفقك
الصورة الرمزية دموع الربيع
دموع الربيع
وردة ذهبية
قديم 04-19-2010, 08:10 PM
#207
اهلين يابنات
طيب مين اللي النشيطه فينا هي اللي بتفتح اليوميات
وحبيت ابشركم امس مشيت ساعه الا ربع
واللي قبله نص ساعه الحمد لله بديت ارجع نفس اول امشي
وان شاء الله استمر
خلاص يابنات حسيت انا الكثير يبون ننبتدي المسابقه باسرع وقت
وانا اقوول اليوم هو اول يوم للمسابقه ولا شرايكم؟
انتظر ردكم
احنا معاج ياقائدتنا العسل شتقررين احنا معاج
شوفو المسكنه خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الصورة الرمزية دموع الربيع
دموع الربيع
وردة ذهبية
قديم 04-19-2010, 08:13 PM
#208
احنا باانتظار المسابقه والقوانين
والافضل اي وحده من القائدات هي اللي تفتح اليوميات وتتفقون على الشروط
الصورة الرمزية دموع الربيع
دموع الربيع
وردة ذهبية
قديم 04-19-2010, 08:17 PM
#209
هلو عراقيه اشلونج اي هيجي عفيه لاتخبصين
واهلا وسهلا بكل اهل بغداد

حبيبتي اني من الكوت
أسيره الحب
وردة جديدة
قديم 04-19-2010, 08:23 PM
#210
السلام عليكم بنات أنا جديده عندكم بلمنتدى أنا يمنيه بس عايشه في السعوديه ممكن تقبلوني صديقه لكم

العلامات المرجعية

يلي وزنها في السبعينات حياها الله


« دلوعه حبيبي على كرسي الاعتراف ممكن مساعدة بخصوص الرجيم .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي وزنها في السبعينات تتفضل ريجيم صحي من د/ نبيلة rere14 أنظمة و برامج الرجيم 10 02-24-2012 01:00 AM
باذن الله منتصرين و للوزن المثالي واصلين ~ اللي تبي تشارك حياها الله ! حلمي صعب الحمية و الرشاقة و الرجيم 76 12-06-2010 11:51 PM
اللي تبي تتبتدي معاي المشوار حياها الله كووني ولاتلوموني أرشيف رجيم 10 05-19-2010 10:36 PM
بكل صراحه للي نزلة وزنها تدخل هنا حياها ... والباقيات حياكم بعد =) strawberry89 أسئلة و استفسارات الرجيم 5 04-14-2010 11:11 AM
يوميات wojood مع الريجيم والي حابه تشترك معاي حياها الله wojood أرشيف رجيم 2 09-26-2009 07:16 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:32 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل